Décodez votre cerveau : le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !

À propos

Et si vous n'utilisiez même pas toutes les possibilités que vous offre votre mental ? Avec cet ouvrage, apprenez à décoder votre cerveau pour gagner en efficacité dans votre vie quotidienne. En vous familiarisant avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.), en découvrant comment l'entretenir (alimentation, oxygénation, régénération), comment le « conduire » (gérer l'activité mentale, donner du sens à ce qui arrive, gérer les émotions, etc.) et à réagir aux dysfonctionnements (stress, dépression, etc.)... vous serez plus performant, plus motivé et plus serein !



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782889535330

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    320 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    10.8 cm

  • Épaisseur

    2.7 cm

  • Poids

    250 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Poche

Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et docteur en sciences naturelles. Passionné de psychologie pratique, il a été témoin de nombreuses croyances en des phénomènes surnaturels ou ésotériques. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages grand public.

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