Rigolothérapie ; aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

À propos

Ce livre va vous faire rire. Non pas qu'il contienne une mine d'histoires drôles, il s'agit plutôt d'apprendre à rire plus souvent et lorsque bon vous semble . Pour ce faire, il explore les méandres du rire et de l'humour sous l'angle de la psychologie positive , mettant en évidence les nombreux effets favorables de la rigolade, autant sur la santé que sur le bien-être et le bonheur.
Il n'est pas aisé pour chacun de s'autoriser à rire à gorge déployée. L'éducation a laissé des traces: il faut être sérieux dans la vie. Le premier but sera donc de se réconcilier avec l'univers de la joie et du sourire, en faisant un détour du côté de l'humour et de la rigologie. Ensuite, vous apprendrez à développer des facilitateurs de rire, des méthodes scénarisées destinées à déclencher la bonne humeur à volonté grâce à l'imagination : l'auteur les appelle les fantasmes rigolatoires . Ces chaînes de pensées construites pour donner le sourire seront le pendant pétillant des pensées noires, lancinantes ou tristes qui peuvent canibaliser votre bonne humeur.
Savoir utiliser votre imagination dans le sens de la joie et du bonheur tel est l'objectif de ce petit livre. Très sérieusement: vos fantasmes rigolatoires vont changer votre vie!



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782889115440

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    17.5 cm

  • Largeur

    10.5 cm

  • Épaisseur

    0.8 cm

  • Poids

    78 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et docteur en sciences naturelles. Passionné de psychologie pratique, il a été témoin de nombreuses croyances en des phénomènes surnaturels ou ésotériques. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages grand public.

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