Les bonheurs de la vie

Les bonheurs de la vie

À propos

« Continuant à exercer ma passion de chanteuse, je sillonne la France pour vous parler et savourer le partage qui nous lie depuis plus de cinquante ans. Lors de nos rencontres, une question revient : "Comment faites-vous pour avoir toujours autant d'énergie ?" Question suivie de la phrase qui tue : "... à votre âge !
Nous, on est vieux, maintenant." Ce à quoi je réponds :
"Comment ça, on est vieux ? Vous plaisantez ? Nous avons la vie devant nous, il faut juste le décider." C'est ainsi que Sheila, qui a eu aussi sa part de coups durs, a décidé de nous redonner envie de goûter au bonheur de vivre. Ce nouveau livre, fruit de son expérience de chanteuse et de danseuse, rassemble ses secrets pour rester en forme à 70 ans, mince et pleine de tonus.
Ainsi, elle raconte ses maîtres yogis, sa passion pour le sport, qui lui permettent de garder énergie et sveltesse.
Elle livre ses recettes de forme, de diététique, ses techniques de respiration et décrit l'importance de la relaxation.
Un livre émaillé de souvenirs où Sheila se raconte en toute sincérité, artiste et femme.



Rayons : Arts et spectacles > Musique > Genres musicaux > Rock / Pop / Variété

  • EAN

    9782809820508

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    240 Pages

  • Longueur

    22.5 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    342 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Sheila

Née en 1945 à Créteil (Val-de-Marne), Sheila a reçu au printemps 2013 une Victoire de la
musique pour l'ensemble d'une carrière marquée par les tubes « L'École est finie », « Bang
Bang », « L'Heure de la sortie », « Les Rois mages », « Spacer », « Je suis comme toi ».
Elle a publié plusieurs livres à succès : Chemins de lumière (Lattès, 1993), Ne vous fiez pas
aux apparences (entretiens avec Didier Varrod, Plon, 2003), ainsi que ses mémoires : Danse
avec ta vie (Archipel, 2013 ; Archipoche, 2014). Elle vient de recevoir un award d'honneur,
au Liban, pour l'ensemble de sa carrière.

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