À propos
Comment reprendre le contrôle des outils numériques !
Votre enfant passe trop de temps devant les écrans ? Avez-vous du mal à lui faire lâcher ses écrans, y compris le soir, la nuit, en vacances et pendant les repas ?
Ce petit livre vous aide à réguler l'utilisation des écrans en famille au quotidien et va améliorer votre qualité de vie durablement.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Education
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Auteur(s)
Isabelle Frenay, Bernard Antoine
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Éditeur
First
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Distributeur
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Date de parution
16/05/2024
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Collection
Le Petit Livre
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EAN
9782412096062
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
160 Pages
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Longueur
12.1 cm
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Largeur
8.7 cm
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Épaisseur
1.1 cm
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Poids
70 g
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Support principal
Poche
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Isabelle Frenay
Thérapeute sophrologue depuis 2008, Isabelle Frenay est aussi journaliste, comédienne et professeur de yin yoga. Grâce à une approche fondée sur quatre piliers essentiels : le sommeil, l'alimentation, l'activité physique et l'expression des émotions, elle accompagne ses patients dans la recherche d'équilibre et le lâcher-prise. Elle est l'auteure de Quand ralentir devient vital, paru en 2021 aux éditions First.
Bernard Antoine
Bernard Antoine est addictologue et intervient lors de conférences sur les préventions des conduites addictives pour des professionnels de santé.
