À propos
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage fondé sur les dernières études scientifiques vous permettra d'optimiser votre santé et votre longévité en adoptant la pratique de vie intégrale : - avoir une bonne alimentation- pratiquer une activité physique- prendre soin de son corps- apprendre à gérer son stress- vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- cultiver des émotions positives- s'engager dans la créativité- entretenir ses relations avec autrui- donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé longtemps et heureux.Vous aussi, mettez toutes les chances de votre côté !
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être
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Auteur(s)
Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau, Christian Fortin
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Éditeur
J'ai Lu
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Distributeur
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Date de parution
15/05/2019
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Collection
Bien Etre
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EAN
9782290206423
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
512 Pages
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Longueur
17.8 cm
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Largeur
10.9 cm
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Épaisseur
2.7 cm
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Poids
360 g
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Support principal
Poche
