À propos

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Jeter un jean troué, un bol ébréché ou même une vieille place de concert, relève du supplice pour vous.Vous vivez une relation fusionnelle avec vos parents.Etre ancré dans le passé est pour vous source de sécurité !Selon vous la jalousie est la preuve indiscutable de l'amour.Lorsqu'une situation vous trouble ou vous bouleverse, vous perdez tous vos moyens.Le changement vous fait peur.Votre enfant quitte le nid et vous vivez très mal cette séparation.Vous n'accordez pas facilement votre confiance.Impossible de prendre de la distance avec vos problèmes car vous les ruminez sans fin !Etre seul c'est se sentir à l'abandon !Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : vous avez bien saisi la nécessité du détachement. Grâce aux 50 exercices qui vous sont proposés, vous apprendrez à tracer votre chemin avec bienveillance envers vous-même et les autres.6 à 10 réponses : vous ne lâchez jamais prise ! Ces 50 exercices vont vous apprendre à mettre les choses à plat, à vous passer du superflu, à pardonner pour aller de l'avant et enfin vivre pleinement la vie que vous méritez !


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Gilles Diederichs

  • Éditeur

    Eyrolles

  • Distributeur

    Sodis

  • Date de parution

    20/06/2013

  • EAN

    9782212556438

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    112 Pages

  • Longueur

    19 cm

  • Largeur

    12 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    129 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est auteur compositeur-interprète et, pour certaines oeuvres, co-auteur de plus de 40 CD et livres-CD sur le bienêtre : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants et aux adolescents mais aussi aux adultes et aux seniors. Il participe également à la réalisation de films d'animation pour enfants. En 1985, il suit une formation de musico-thérapie par le Centre international de musico-thérapie, avec une spécialisation relaxation et sophrologie. Il devient donc relaxologue, diplômé par ILF Institut. Il suit ensuite la formation en chromothérapie de Jean-Michel Weiss. Gilles Diederichs organise des stages de relaxation pour enfants et
adultes, ainsi que des stages dans les entreprises. L'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de
relaxation.

empty