Résumé
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : - Avoir une bonne alimentation- Pratiquer une activité physique- Prendre soin de son corps- Apprendre à gérer son stress - Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- Cultiver des émotions positives- S'engager dans la créativité- Entretenir ses relations avec autrui- Donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Diane Bilodeau, Eric Dupont, Christian Fortin, Christine Michaud
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Éditeur
Flammarion
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Distributeur
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Date de parution
07/03/2018
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EAN
9782081428133
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
428 Pages
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Longueur
22 cm
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Largeur
14.5 cm
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Épaisseur
3 cm
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Poids
534 g
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Diffuseur
Flammarion
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Eric Dupont
Eric Dupont est ingénieur INSA Lyon et diplômé du SKEMA Business School. Il s'est spécialisé dans le développement et le lancement de nouveaux produits lors de ses différentes fonctions techniques, projets et marketing.Ses 20 années d'expérience en développement produit dans des fonds d'investissement comme KKR ou des grands groupes internationaux tels que General Electric ou encore 3M, lui donnent une expertise reconnue sur le sujet.
Christine Michaud
- Naissance : 1-1-1970
- Age : 55 ans
- Pays : Quebec
- Langue : Francais
Originaire de Québec, Christine détient un baccalauréat en Droit de l'Université Laval. Elle a travaillé pour le journal Le Soleil avant de faire sa première apparition au petit écran en tant que chroniqueuse à l'émission de Louise Deschâtelets à Vox. Par la suite, elle a fait partie de l'équipe de Salut Bonjour Week-end pendant plus de onze ans en tant que chroniqueuse littéraire.
Aujourd'hui, Christine réalise un grand rêve en animant Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux ?, une émission hebdomadaire diffusée sur le réseau de TVA.
Auteure des best-sellers C'est beau la vie, Encore plus belle la vie et Sexy, Zen et Happy (tous publiés aux éditions Un monde différent), Christine a également publié aux éditions Jouvence le Petit cahier d'exercices pour attirer à soi bonheur et réussite dont les droits ont été vendus dans plusieurs pays à travers le monde. En mars 2014 sortira le petit dernier de la collection intitulé Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy.
Christophe Fauré
Christophe Fauré, psychiatre, psychothérapeute, spécialiste des ruptures de vie, auteur de nombreux ouvrages parmi lesquels Vivre ensemble la maladie d'un proche, Accompagner un proche en fin de vie et Après le suicide d'un proche.
Serge Marquis
Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Serge Marquis donne plus de 150 conférences par an. Il a créé sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises).
