Solar
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Un accompagnement sur-mesure du professeur Alan Kazdin, fondé sur le renforcement positif, ciblé par tranches d'âge et cas concrets, pour retrouver des relations apaisées en famille.
Votre enfant a 4 ans et se roule par terre au supermarché.
Elle a 6 ans et fait des colères monumentales.
Il a 8 ans et ne cesse de se disputer avec son frère.
Elle a 12 ans et vous agresse en permanence.
Vous avez le sentiment d'avoir tout essayé ? Et si vous appliquiez la méthode du professeur Alan Kazdin, un des plus grands spécialistes en psychologie de l'enfant ? Fondée sur des études scientifiques et le principe du renforcement positif, cette approche pragmatique favorise les comportements que l'on souhaite voir chez son enfant et offre des solutions concrètes pour mettre en place une éducation positive qui pose des limites.
- La boîte à outils pour faciliter la vie de famille : le programme à points étape par étape, les tableaux de récompenses, le bon usage des compliments, les limites du time out...
- Des entrées par tranche d'âges : les tout-petits, les 3-6 ans, les 6-12 ans et les adolescents. Colères, phases d'opposition et refus de l'autorité enfin décryptés à la lumière des apports de la science.
- Des solutions par type de situations de conflits : pendant les devoirs, à l'école, au sport, en vacances, au supermarché...
- Des conseils pour vous aider à mieux gérer le stress parental.
- Le " service après-vente " ou les solutions quand ça ne marche pas :
les questions/réponses les plus fréquentes et la prise en compte des cas atypiques comme les enfants atteints de TDAH. -
52 ateliers pour éveiller ses enfants (et les occuper toute l'année)
Nourimane Jouak, Carine Boyadjian-Leroy
- Solar
- 29 Août 2024
- 9782263188091
Trouver des activités créatives et adaptées pour éveiller son enfant de maternelle, quel challenge pour les parents ! Nourimane Jouak a préparé 52 pas-à-pas ultra simples et colorés, fruits d'années d'expérimentation, pour développer l'imagination, les compétences et l'autonomie de votre enfant.
Couronne de fleurs en papier aux couleurs d'Halloween, petits monstres colorés en carton, sablés gourmands de Noël, masque de carnaval en strass et paillettes, bracelets d'amour à offrir, suspension en pommes de pin... autant d'activités qui offrent, au fil des saisons, de beaux moments de complicité en famille.
- 52 ateliers, classés par niveau de difficulté et selon les compétences mises en oeuvre (motricité fine, graphisme, écriture, géométrie...), pour accompagner son enfant dans ses nouvelles acquisitions.
- Les précieux conseils d'une maîtresse : des astuces 100 % terrain pour bien utiliser le matériel, anticiper les éventuelles difficultés, aller plus loin avec les enfants plus autonomes.
- Des gabarits et modèles à reproduire, décalquer ou télécharger. -
La méthode ludique et bienveillante pour faciliter le quotidien des familles.
Quel parent ne s'est pas trouvé désemparé face à un enfant qui refuse catégoriquement de faire ses devoirs, de se brosser les dents ou d'aller se coucher ? Comment se faire entendre et poser des limites tout en installant un cadre bienveillant ?
Ces questions, Maîtresse Gwennili y a été confrontée dans sa pratique de professeure des écoles et d'animatrice auprès d'enfants. Forte de ces années d'expérience, elle a tiré une méthode originale qu'elle vous révèle dans ce livre à travers cinq personnages-clés : le Dragon qui impose des limites, le Justicier qui protège, l'Âne qui insuffle joie et optimisme, le Chat qui apporte tendresse et réconfort, la Bonne Fée qui récompense les comportements positifs. En tant que parent, vous pourrez endosser es cinq postures théâtrales, selon les circonstances, pour instaurer votre autorité et créer des liens de confiance avec votre enfant.
- Le mode d'emploi de la méthode pour incarner les différents rôles : la posture adaptée, l'intonation précise, le cadre juste.
- Des mises en pratique dans les situations de petits conflits (rangement de la chambre, usage des écrans...) ou de grandes tensions (frustrations incontrôlables, bagarres...).
- Des conseils ciblés pour les enfants à besoins particuliers: hypersensibles, hyperactifs, violents.
À vous de jouer et d'adopter la bonne posture au bon moment ! -
Mon enfant sera fort en maths ! Plus de 100 activités inspirées de la méthode de Singapour
Capucine Hamdi Bourgois
- Solar
- 5 Septembre 2024
- 9782263188244
Plus de 100 activités pour faire des maths un jeu d'enfant !
Les maths sont partout ! Dans la salle d'attente du médecin, au supermarché, au restaurant, sur la route des vacances ou bien tout simplement dans la cuisine : toutes ces occasions sont propices aux petits jeux mathématiques.
Inspiré de la méthode de Singapour qui place la manipulation d'objets au coeur des apprentissages, ce livre propose des activités très simples et ludiques pour les parents désireux de pratiquer les maths en famille... sans en avoir l'air !
La boîte à outils pour s'amuser avec les maths :
- Des activités pour chaque circonstance, chez soi ou en extérieur.
- Les consignes pour mettre en oeuvre les jeux.
- Des variantes proposées par âges, parfois dès 3 ans.
- Les objectifs pédagogiques et les compétences développées : dénombrement, comptage, résolution de problèmes, géométrie... -
éduquer sans s'épuiser : les outils pour une éducation positive qui pose des limites
Alan Kazdin
- Solar
- 31 Août 2023
- 9782263184789
Face à la polémique autour de l'éducation positive et de l'usage du time-out, la méthode Kazdin rétablit les bonnes pratiques d'éducation face aux difficultés du quotidien. Vraie boîte à outils efficace, centrée sur le renforcement positif, elle est basée sur des années de recherche scientifique. Le livre de référence, enfin traduit, qui a changé la vie de nombreuses familles !
" Dépêche-toi et mets tes chaussettes ! " " Combien de fois je t'ai dit de ne pas manger avec tes doigts ! " " Arrête d'embêter ta soeur ! " " Va faire tes devoirs ! " Quel parent n'a jamais prononcé ces phrases d'un ton exaspéré ?
Rassurez-vous, vous n'êtes ni le premier ni le dernier. Face à un enfant qui n'en fait qu'à sa tête, le quotidien peut se révéler épuisant. Pourtant, ce n'est pas une fatalité ! L'un des plus grands spécialistes en psychologie de l'enfant, le professeur Alan Kazdin, dévoile dans ce livre de référence une approche très concrète pour favoriser les comportements que l'on souhaite voir chez son enfant, et réduire avec efficacité ceux qui sont problématiques. Véritable boîte à outils, cette méthode issue de nombreuses années de recherche scientifique souligne la puissance du renforcement positif et montre les limites des punitions.
Alors, si certaines situations génèrent toujours les mêmes conflits (repas, temps d'écrans, habillage, bonnes manières, téléphone portable, etc.) et que vous en avez plus qu'assez de faire la leçon, de menacer, d'amadouer ou de punir, les outils présentés dans ce livre vont vous faciliter la vie, et vous permettre d'établir un cadre familial bienveillant. -
Les ateliers d'empathie : Une méthode à pratiquer en famille pour favoriser la coopération et lutter contre le harcèlement
Philippe Négaret
- Solar
- 25 Avril 2024
- 9782263187360
L'empathie : une clé pour prévenir le harcèlement... et un véritable atout pour la vie !
Vous souhaitez aider votre enfant à mieux se connaître, à favoriser la coopération plutôt que créer le conflit ? Vous voulez qu'il ne devienne ni harcelé ni harceleur ? Vous aimeriez développer sa tolérance et son attention à l'autre ?
Le meilleur chemin à emprunter pour répondre à ces préoccupations, c'est bien celui de l'empathie ! En comprenant ce qui se passe en lui et
les réactions qu'il peut avoir, votre enfant pourra plus aisément s'ouvrir à l'autre, le comprendre... et encore mieux se mettre à sa place.
Dans cet ouvrage, Philippe Négaret propose une méthode inédite axée
sur 14 ateliers thématiques. pour développer les compétences relationnelles de votre enfant : la bienveillance, le respect, l'ouverture aux autres, la confiance...
Dans cette boîte à outils ludique et pratique :
- des jeux en famille et des exercices de relaxation pour aider votre enfant à se connecter à ses ressentis et ses émotions.
- des échanges autour de situations concrètes pour le faire réfléchir sur ses comportements envers les autres.
- des pistes de petites actions et de rituels à mettre en place pour cultiver l'empathie au quotidien. -
La big anthologie illustrée sur les vraies bases de l'éducation positive made by mon cahier ! Crises, écrans, sommeil, limites à poser et récompenses... une boîte à outils vraiment pratique pour trouver l'équilibre entre autorité et bienveillance !
Comme tous les parents, vous souhaitez que votre enfant grandisse heureux et développe pleinement son potentiel, le tout dans la joie et la bonne humeur au quotidien. Facile à dire... mais concrètement, comment être à l'écoute de son enfant tout en posant des limites ? S'adapter à son rythme tout en conservant l'équilibre de la famille ? Ce big book se propose de vous guider pas à pas à la découverte de l'éducation positive, de ses principes de base et de ses meilleures astuces !
Toute l'éducation positive...
- L'essentiel de la communication bienveillante : les émotions, les besoins, l'empathie en famille, l'écoute active
- Les règles pour bien vivre ensemble : comment installer l'autorité bienveillante, le cadre et les limites, la coopération
- Des solutions en cas de crise : la gestion d'un conflit ou d'une émotion forte, les bons réflexes face à une grosse colère, aux disputes dans la fratrie
- La boîte à outils du quotidien : bien gérer les temps d'écrans, le sommeil, l'alimentation, le stress ou les devoirs, apprentissage de l'autonomie
Une approche ultra-concrète !
- Des programmes pour surmonter les défis de tous les jours : développer l'intelligence émotionnelle de son enfant, son attention, sa concentration et son autonomie, canaliser ses colères
- Des rituels, des outils, des règles d'or pour trouver son équilibre en famille : temps d'échange, astuces sophro, exercices de respiration, charte familiale
- Des récaps pour bien comprendre les vraies bases de l'éducation positive : les 5 C des règles efficaces, sanctions vs punitions, les 5 étapes pour gérer un conflit, les sources de stress -
Mon p'tit cahier : éducation positive
Christine Klein, Isabelle Maroger, Sophie Ruffieux
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 3 Février 2022
- 9782263178306
Réussir à se faire entendre sans crier ni répéter 50 fois les mêmes choses, trouver le juste milieu entre laxisme et sévérité, savoir être à l'écoute de ses émotions et de ses besoins sans se laisser déborder...
Etre parent ce n'est pas facile tous les jours ! Et la pression est grande ! Les neurosciences nous le disent clairement aujourd'hui : la qualité de la relation que les parents entretiennent avec leur enfant impacte directement leur cerveau. Confiance en soi, empathie, gratitude, autonomie des ressources qui s'apprennent.
Mais en matière d'éducation, rien de fonctionne à tous les coups : chaque situation, chaque enfant, chaque parent et chaque relation parent/enfant est différente...
Au programme :
Les bases de l'éducation positive : comprendre comment fonctionne son cerveau, trouver la bonne alimentation, être à l'écoute de ses émotions, et lui apprendre à les gérer.Des boîtes à outils anti-stress, anti-chagrin, anti-colère, anti-jalousie pour lui donner les bons reflexes lorsque les émotions débordent.
Les 10 clés de l'éducation bienveillante pour une relation parent-enfant, gagnant-gagnant : déculpabiliser, écouter ses émotions, favoriser les câlins, poser et faire accepter les règles, favoriser respect et confiance, supprimer les punitions.
3 rituels quotidiens pour transformer la vie de toute la famille : se lever du bon pied, cultiver la joie, réunir des conseils de famille.
3 programmes positive attitude : anti-stress, gestion des émotions, règles de vie. Des programmes complets qui permettent aux parents d'acquérir des outils pour répondre aux besoins spécifique de chaque enfant, dans des situations différentes.
1 programme de 4 semaines pour adopter définitivement l'éducation positive avec son enfant.
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Mon p'tit cahier : éco-optimiste : s'épanouir au contact de la nature !
Joana Da Silva Groz, Isabelle Maroger, Djoïna Amrani
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 24 Août 2023
- 9782263184178
Donner goût
à la nature
à son enfant et le sensibiliser au respect du vivant pour prévenir l'écoanxiété et qu'il grandisse en toute sérénité ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique.
Le sujet du changement climatique vous fait hyperventiler et vous ne savez pas comment l'aborder avec votre enfant ? Pas de panique, car les solutions à l'éco-anxiété existent et la meilleure façon de la surmonter est à la fois de se mettre en action et de s'immerger dans la nature pour mieux la connaître. Un petit pas après l'autre, vous ressentirez en famille les bienfaits de la reconnexion à la nature !
Avec Mon p'tit cahier Éco-optimiste...
Reconnectez votre famille à la nature : les tutos pour des espaces nature à la maison, des idées pour développer la biodiversité dans le jardin, la boîte à outils pour vivre au rythme des saisons... une belle introduction à la vie sauvage !
Relevez le challenge #1heuredehors : les bénéfices à découvrir et les fausses croyances à déboulonner, les conseils pour se lancer et l'équipement nécessaire, la boîte à activités pour mettre les 5 sens en alerte... devenez de vrais petits aventuriers !
Passez en mode slow life : les valeurs éco-optimistes à cultiver (empathie, respect du vivant, tolérance...), zoom sur la slow food et le slow travel, les 10 éco-défis à partager en famille... les nouvelles habitudes pour devenir une famille écolo ! -
Mon p'tit cahier : atelier d'écriture en famille : faites fuser les idées !
Eve Herrmann, Isabelle Maroger, Mademoiselle Ève
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 24 Août 2023
- 9782263184208
50 jeux créatifs pour s'amuser en famille et créer une complicité parents-enfants autour de l'écriture ! Des ateliers qui viendront développer la créativité de l'enfant, lui donner le goût de l'écriture, booster son imagination ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique.
C'est prouvé et validé par les neurosciences : on apprend mieux avec enthousiasme et par le jeu.
Et bingo, c'est exactement ce que propose Eve Herrmann avec cet atelier d'écriture en famille : des séances organisées contenant plusieurs exercices et jeu d'écriture, présentés de manière progressive et que l'on peut faire dès que l'on sait écrire ! Chacun écrira avec le niveau qu'il a, et même si on fait des fautes, pour une fois on s'en fiche car il ne faut pas couper l'élan créatif de l'enfant (ou même des plus grands). D'ailleurs, l'ambiance est la clé du succès : ce doit être un moment convivial de partage.
En effet, si l'objectif premier de ces exercices est bien de s'amuser, il n'y en a pas moins des bénéfices secondaires plus sérieux. Une fois qu'on a enlevé les attentes de réussites, de bonnes notes et la peur du jugement, le plaisir a toute sa place pour développer la sensibilité et l'imagination et booster ses facultés à les retranscrire.
En s'entraînant par le jeu, les enfants apprendront à apprivoiser les mots, sans avoir peur de se tromper, et ainsi progresseront dans leur faculté à communiquer efficacement ses idées aux autres - car c'est finalement le but principal de l'écrit dans la vie de tous les jours.
Structurer leur pensée et mieux se faire comprendre.
Découvrir le plaisir d'écrire : évidemment, cela n'a pas vocation à être publié, mais ces écrits offriront un état de bien-être à toute la famille.
Rien de tel qu'une activité pleine de légèreté et un bon moment passé ensemble pour ressouder les liens entre les membres de la famille !
Au programme de ce Mon p'tit cahier Atelier d'écriture en famille :
Des jeux de langage (Il suffit de... pour ; Pourquoi ? Parce que ; Expressions croisées ; Cadabreski ; Comparaison...) de la poésie (Poème en croix ; Poème tout simple ; Acrostiche ; Poème en mots et jeux d'adjectifs...) de l'écriture guidée (écrire un texte avec l'association d'idées ; Autoportrait aux questions ; Mot qui dérange ; la phrase élastique ; Jeu du dictionnaire...) de l'écriture créative, moins guidée (Histoires communes ; Tautogramme ; Liponymie comme écrire une carte postale à son ami sans la lettre P ; Mots à caser...) de l'écriture personnelle (Journal de gratitude ; Journal d'observation de la nature ; Calendrier des premières fois ; Mots doux à partager...) -
Mon p'tit cahier : Montessori
Sylvie d' Esclaibes, Noémie d' Esclaibes, Isabelle Maroger, Djoïna Amrani
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 2 Février 2023
- 9782263180798
La méthode Montessori comme un nouvel art de vivre à la maison... made by Mon p'tit cahier. La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique !
Devenir autonome, avoir confiance en soi, savoir se concentrer, développer la motricité fine et cultiver la liberté... Loin d'être réservée à l'école, la pédagogie Montessori est une véritable philosophie de vie. Elle permet d'acquérir, au cours des premières années cruciales de l'enfant, des qualités essentielles pour qu'il puisse grandir sereinement et s'épanouir. Pour s'approprier ces valeurs, le matériel utilisé par l'enfant, son environnement et une posture bien particulière de l'adulte auprès de lui sont nécessaires.
Au programme :
Comprendre qui était Maria Montessori, ses idées, ses grands principes : périodes sensibles, esprit absorbant, potentiel inné de l'enfant... Les observations faites par Maria Montessori au début du XXe siècle sont aujourd'hui confirmées par les découvertes en neurosciences et viennent bouleverser les méthodes d'apprentissage et plus largement le regard porté sur les enfants.
5 règles d'or du parent montessorien à adopter : s'imprégner de la méthode, ne pas douter, créer un espace de vie adapté à ses besoins et ses moyens, rester à sa place.
Des astuces et des conseils simples pour aménager la maison et créer un environnement favorable au développement de son potentiel et à son éveil sensoriel : matériel, agencement, mobilier.
Des rituels quotidiens : pour la toilette et l'habillage, le repas, le coucher... afin d'adopter les bons reflexes et de privilégier les activités pour favoriser les apprentissages au quotidien. -
Mon p'tit cahier : égalité fille-garçon
Nelly Deflisque
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 2 Février 2023
- 9782263177583
Les filles sont sensibles, les garçons se bagarrent. Les filles aiment jouer aux poupées, les garçons au football... Ces idées reçues persistantes ont la peau dure. On a beau ne pas se sentir concerné et estimer que nous vivons dans une société égalitaire, les stéréotypes de genre sont encore bien présents et affectent - sans même nous en rendre compte - nos schémas de pensée et la manière dont nous éduquons nos enfants. Dans ce P'tit cahier, Nelly Deflisque, autrice et journaliste spécialisée en question de société, accompagne les parents dans leur réflexion sur les inégalités qui subsistent encore et toujours et leur propose des outils pratiques pour déconstruire les stéréotypes, souvent inconscients, qui façonnent le quotidien de leurs enfants.
Au programme de ce P'tit cahier :
- Zoom sur le genre : les idées reçues à bousculer, les étapes de la création de l'identité de genre, les bénéfices de la déconstruction des stéréotypes dans l'identité.
- Le bilan parental face aux stéréotypes : comprendre le sexisme intégré, le sexisme bienveillant, les phrases et les comportements à surveiller, le programme pour alléger la charge mentale.
- Les bonnes bases à fixer en famille : les valeurs familiales, encourager l'esprit critique de son enfant, l'aider à écouter ses émotions, l'organisation d'un quotidien non-sexiste : tâches ménagères, les jouets, les activités physiques, les vêtements...
- Les outils pour lutter contre les préjugés : les exercices de communication bienveillante, les réparties antisexistes, le personnality board et les modèles inspirants... toutes les clés pour aborder cela à l'école, au sein de la famille élargie, avec les copains, dans le monde des écrans. -
Mon p'tit cahier : autorité bienveillante
Mélanie Balès, Isabelle Maroger, Sophie Ruffieux
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 6 Avril 2023
- 9782263183393
Une autorité ferme mais bienveillante, la clé pour une famille zen et épanouie ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique.
Véritable phénomène de société, l'autorité bienveillante est une méthode d'éducation basée sur l'empathie et le respect des besoins de l'enfant. Elle s'oppose à toute forme de violence et vise à créer une relation de confiance entre l'enfant et le parent. Le but est que l'enfant puisse se sentir écouté tout en comprenant les consignes de sécurité et de vie en société. La meilleure façon de s'épanouir pleinement dans un cadre rassurant.
Au programme de Mon P'tit cahier Autorité bienveillante :
Comprendre ce qu'est l'autorité : les idées reçues sur l'autorité et les règles, les 5 bonnes raisons d'instaurer des règles, les 3 règles d'or pour une relation parent-enfant qui fonctionne, mettre en place un cadre rassurant pour faciliter le respect des règles, les to-do lists pour comprendre les besoins (physiologiques, de sécurité, d'appartenance, d'estime de soi, de réalisation de soi) de son enfant, des tips pour l'aider à comprendre les consignes selon son âge.
Accompagner les émotions de son enfant : aider son enfant à mieux vivre ses émotions afin qu'il puisse respecter les règles, le programme pour l'aider à gérer ses émotions, les 5 idées reçues pour mieux comprendre sa frustration et les bons réflexes pour l'accompagner face à sa frustration.
Les bons réflexes en cas de crise : un jeu pour mieux comprendre les réactions de son enfant et distinguer émotion et comportement, des solutions anticrises adaptées à chaque situation, les 10 clés bienveillantes pour contenir les débordements émotionnels et la réparation au lieu de la punition.
Prendre du recul sur son rôle de parent : son autoportrait de parent (autoritaire, permissif, équitable, surprotecteur, perfectionniste, détendu), les 4 règles d'or pour renforcer son autorité, les 8 outils pour rester zen face à son enfant et un programme pour éviter le burn-out parental. -
La méthode Montessori comme un nouvel art de vivre à la maison.
Devenir autonome, avoir confiance en soi, savoir se concentration, développer la motricité fine et cultiver la liberté.
Loin d'être réservée à l'école, la pédagogie Montessori est une véritable philosophie de vie. Elle permet d'acquérir, au cours des premières années cruciales de l'enfant, des qualités essentielles pour qu'il puisse grandir sereinement et s'épanouir. Pour s'approprier ces valeurs, le matériel utilisé par l'enfant, son environnement et une posture bien particulière de l'adulte auprès de lui sont nécessaires.
Au programme Comprendre qui était Maria Montessori, ses idées, ses grands principes : périodes sensibles, esprit absorbant, potentiel inné de l'enfant... Les observations faites par Maria Montessori au début du 20e sont aujourd'hui confirmées par les découvertes en neurosciences et viennent bouleverser les méthodes d'apprentissage et plus largement le regard porté sur les enfants.
5 règles d'or du parent montessorien à adopter : s'imprégner de la méthode, ne pas douter, créer un espace de vie adapté à ses besoins et ses moyens, rester à sa place.
Des astuces et des conseils simples pour aménager la maison et créer un environnement favorable au développement de son potentiel et à son éveil sensoriel : matériel, agencement, mobilier.
Des rituels quotidiens : toilette et habillage, repas, coucher pour adopter les bons reflexes.
Les activités à privilégier au quotidien pour favoriser les apprentissages. -
Mon p'tit cahier : DME : diversification menée par l'enfant
Emma Haby, Isabelle Maroger, Maeva Was
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 12 Mai 2021
- 9782263175435
La DME, Diversification Menée par l'Enfant, est une autre façon d'accompagner votre enfant dans sa transition du lait aux aliments solides. Bien manger, c'est essentiel pour bien grandir, mais ça s'apprend ! En laissant votre enfant découvrir, en autonomie, avec les doigts, les aliments, les goûts et les textures, vous formerez son goût et développerez sa dextérité.
Guidez votre enfant vers l'alimentation solide en toute liberté, en faisant appel à sa curiosité et en lui faisant confiance, afin que, très vite, bébé puisse manger "comme un grand" !
Au programme de ce P'tit cahier DME :
??Les clés pour commencer la DME en toute sécurité : comment et quand commencer, quels ustensiles et ingrédients de base avoir dans son placard, que proposer à bébé en premier ?
100 recettes pour suivre le développement de bébé : de la découverte du premier brocoli vapeur à 6 mois à des repas complets et variés passés 1 ans, sans oublier plein d'idées pour le petit déjeuner et le goûter, découvrez des recettes riches et variées, super simples, pour faire découvrir à votre enfant la joie des petits plats faits-maison
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La pratique de la parentalité positive se heurte rapidement à des limites : celles des parents, avec la culpabilité qui accompagne le fait de ne pas y arriver. Cet ouvrage décrypte les idées reçues qui circulent sur les réseaux sociaux et la pression qui peut s'exercer sur les jeunes parents aujourd'hui.
Avec l'avènement des neurosciences et les récents progrès en neuropsychologie, le changement dans les méthodes éducatives a été particulièrement fulgurant. Articles de blog et posts Instagram racontent avec enthousiasme la nouvelle mère 2.0, pétrie de concepts neuroscientifiques et de théories éducatives bienveillantes. Pourtant, l'analyse de ces témoignages révèle le plus souvent une interprétation abusive des études scientifiques mises à la disposition du grand public. Une vulgarisation de vulgarisation qui n'a plus grand-chose à voir avec l'original.
Marie Chetrit s'appuie sur son bagage professionnel de scientifique ainsi que sur sa propre expérience pour décrypter ces dérives et redonner une vision juste, équilibrée et tout en nuances, de ce qu'est réellement l'éducation positive, valorisant le bon sens et le respect de soi-même. Car, à la genèse de tout enfant, il y a des parents. Et il est essentiel que ces derniers conservent leur équilibre, sans se sacrifier totalement. -
Mon p'tit cahier : éducation positive
Christine Klein
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 8 Février 2018
- 9782263151859
Réussir à se faire entendre sans crier ni répéter 50 fois les mêmes choses, trouver le juste milieu entre laxisme et sévérité, savoir être à l'écoute de ses émotions et de ses besoins sans se laisser déborder...
Etre parent ce n'est pas facile tous les jours ! Et la pression est grande ! Les neurosciences nous le disent clairement aujourd'hui : la qualité de la relation que les parents entretiennent avec leur enfant impacte directement leur cerveau. Confiance en soi, empathie, gratitude, autonomie des ressources qui s'apprennent.
Mais en matière d'éducation, rien de fonctionne à tous les coups : chaque situation, chaque enfant, chaque parent et chaque relation parent/enfant est différente...
Au programme :
Les bases de l'éducation positive : comprendre comment fonctionne son cerveau, trouver la bonne alimentation, être à l'écoute de ses émotions, et lui apprendre à les gérer.Des boîtes à outils anti-stress, anti-chagrin, anti-colère, anti-jalousie pour lui donner les bons reflexes lorsque les émotions débordent.
Les 10 clés de l'éducation bienveillante pour une relation parent-enfant, gagnant-gagnant : déculpabiliser, écouter ses émotions, favoriser les câlins, poser et faire accepter les règles, favoriser respect et confiance, supprimer les punitions.
3 rituels quotidiens pour transformer la vie de toute la famille : se lever du bon pied, cultiver la joie, réunir des conseils de famille.
3 programmes positive attitude : anti-stress, gestion des émotions, règles de vie. Des programmes complets qui permettent aux parents d'acquérir des outils pour répondre aux besoins spécifique de chaque enfant, dans des situations différentes.
1 programme de 4 semaines pour adopter définitivement l'éducation positive avec son enfant.
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Mon p'tit cahier : activités Montessori ; 3/6 ans
Sylvie d' Esclaibes, Noem Escalibes
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 4 Avril 2019
- 9782263159923
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Bénéfices, recommandations de livres marquants et idées pour semer l'amour des livres chez votre enfant... car créer un terreau fertile pour la lecture en famille, et notamment à voix haute, est la clé pour cultiver le goût de lire !
Réussite scolaire, développement cognitif, culture générale, capacité à s'exprimer et à argumenter, vocabulaire riche, empathie.... on prête à la lecture des pouvoirs presque magiques ! Pourtant, il n'est pas toujours évident d'y intéresser un enfant qui se plonge uniquement dans des mangas, délaisse les livres, ne veut plus rien lire après Harry Potter, ou pire, qui dit ne pas aimer lire ! Et si on laissait de côté le développement des compétences pour se recentrer sur l'amour de la lecture ? Peu importe où vous vous trouvez sur le chemin de la littérature, il n'est jamais trop tard pour réussir à réconcilier votre enfant et les livres !
Au fil d'une réflexion sur sa propre expérience familiale, parsemée de témoignages et d'avis d'experts, Ève Herrmann décrypte le mécanisme de transmission qui conduit à aimer lire, depuis les premières lectures aux tout-petits jusqu'aux échanges autour d'un roman avec les plus grands. Pour elle, la pratique de la lecture à voix haute avec ses enfants est la clé de voûte d'une culture commune au sein de la famille, et d'une relation forte entre ses membres. Elle émaille son texte de références aux lectures marquantes de l'enfance et fournit des idées pour se lancer, car en commençant petit, on lit toute sa vie ! -
Mes petites graines de sagesse
Sylvie d' Esclaibes, Noémie d' Esclaibes, Philippe Négaret, Aude Choimet
- Solar
- 24 Septembre 2020
- 9782263160486
Ce livre illustré vous propose une méthode originale et bienveillante, fondée sur la philosophie Montessori, pour aborder avec votre enfant les grandes questions de la vie, l'aider à s'ouvrir au monde et à y trouver sa place. Le bonheur, les émotions, les autres, l'amour, la vérité... Explorez ensemble 18 thématiques et accompagnez-le dans son questionnement à travers des séances guidées mêlant jeux, exercices de relaxation, méditation et petites discussions philosophiques.
En plus de partager des moments privilégiés en famille, ces ateliers seront l'occasion de nourrir chez votre enfant sa capacité à se connecter à ses ressentis et émotions tout en développant sa réflexion.
Semer des petites graines de sagesse chez votre enfant, c'est l'aider à construire pas à pas son bonheur...
Des jeux pour introduire le sujet de manière ludique et concrète : la liste des petits et grands bonheurs, les grimaces de colère, le yoga du rire...
Des exercices de relaxation dynamique pour apprendre à percevoir ses ressentis et préparer le corps : l'arbre dans le vent, le polichinelle, le karaté, la respiration abdominale...
Des moments de méditation, simple et accessible, pour calmer l'esprit, apprendre à observer ses pensées et se concentrer : la montagne, la cascade de lumière, marcher avec les tigres...
Des petites discussions philosophiques pour partager ses idées et se poser les bonnes questions.
Des rituels à mettre en place, en conclusion de la séance, pour explorer des pistes d'actions concrètes...
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Mon p'tit cahier : autorité bienveillante
Mélanie Balès
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 19 Août 2021
- 9782263174971
Une autorité ferme et bienveillante, la clé pour une famille zen et épanouie !
Véritable phénomène de société, l'autorité bienveillante est une méthode d'éducation basée sur l'empathie et le respect des besoins de l'enfant. Elle s'oppose à toute forme de violence et vise à créer une relation de confiance entre l'enfant et le parent. Le but est que l'enfant puisse se sentir écouté tout en comprenant les consignes de sécurité et de vie en société. La meilleure façon de s'épanouir pleinement dans un cadre rassurant.
Au programme de Mon P'tit cahier Autorité bienveillante :
Comprendre ce qu'est l'autorité : les idées reçues sur l'autorité et les règles, les 5 bonnes raisons d'instaurer des règles, les 3 règles d'or pour une relation parent-enfant qui fonctionne, mettre en place un cadre rassurant pour faciliter le respect des règles, les to-do lists pour comprendre les besoins (physiologiques, de sécurité, d'appartenance, d'estime de soi, de réalisation de soi) de son enfant, des tips pour l'aider à comprendre les consignes selon son âge.
Accompagner les émotions de son enfant : aider son enfant à mieux vivre ses émotions afin qu'il puisse respecter les règles, le programme pour l'aider à gérer ses émotions, les 5 idées reçues pour mieux comprendre sa frustration et les bons réflexes pour l'accompagner face à sa frustration.
Les bons réflexes en cas de crise : un jeu pour mieux comprendre les réactions de son enfant et distinguer émotion et comportement, des solutions anticrises adaptées à chaque situation, les 10 clés bienveillantes pour contenir les débordements émotionnels et la réparation au lieu de la punition.
Prendre du recul sur son rôle de parent : son autoportrait de parent (autoritaire, permissif, équitable, surprotecteur, perfectionniste, détendu), les 4 règles d'or pour renforcer son autorité, les 8 outils pour rester zen face à son enfant et un programme pour éviter le burn-out parental. -
Mon p'tit cahier : mon enfant à haut potentiel
Eve Plateau, Isabelle Maroger, Astrid Cornet
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 4 Avril 2019
- 9782263159169
Surdoué, précoce, à haut potentiel... votre enfant n'est pas tout à fait comme les autres. Ce n'est pas toujours facile au quotidien d'avoir un mini-Einstein. Opposition, difficultés à s'intégrer, fragilité émotionnelle, décrochage scolaire : cette singularité peut être source de complications et d'incompréhension. Votre rôle ? Aider votre enfant à se cerner et se sentir bien dans ses baskets, pour transformer sa différence en atout !
Avec Mon p'tit cahier Mon enfant à haut potentiel :
Comprenez ce qu'est un enfant à haut potentiel intellectuel : une petite immersion dans le fonctionnement de son cerveau et les 8 formes d'intelligence, et toutes les étapes pour suivre votre enfant, du diagnostic à la prise en charge.
Déjouez les troubles du comportement au quotidien : brillant, décrocheur, discret, provocateur... à chaque profil ses besoins et des solutions personnalisées pour accompagner sa différence et ajuster votre attitude.
Adoptez les bons réflexes pour l'aider à gérer ses émotions : des tutos pour comprendre et réguler ses émotions, un pas-à-pas créatif pour gérer ses angoisses, des exercices de mindfulness pour rester zen... L'objectif ? Assurer à votre petit génie confiance et sécurité.
Accompagnez-le pour qu'il trouve sa place, avec les autres et à l'école : la boîte à outils pour développer les relations sociales (jeux de rôle, règles d'or de la fratrie), les stratégies pédagogiques pour le stimuler, un programme anti-galère des devoirs, et tous les tips du parent bienveillant.
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Mon p'tit cahier : pensée positive
Cécile Neuville, Isabelle Maroger, Layla Benabid
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 29 Août 2019
- 9782263159947
Une sortie à l'école, un joli moment passé en famille, un chat au parc avec les copains, un bon gâteau dévorer... La vie des enfants est pleine de petits bonheurs...
Mais comme celles des adultes, leur vie est également faite de moments plus difficiles : disputes, colère, chagrin, déception, échec, frustrations... Leur éviter à tout prix ces moments est impossible ! Le plus beau cadeau à leur offrir : apprendre à cultiver la pensée positive !
Comment ? En aidant son enfant, dès son plus jeune âge, à se libérer de ses pensées négatives, celles qui le fragilisent, qui limitent sa confiance en lui et sa joie de vivre. Mais aussi, en l'accompagnant à cultiver ses pensées positives, celles qui nourrissent son estime de soi, son enthousiasme et qui l'aident à aller de l'avant quelles que soient les difficultés et les aléas de la vie. Une attitude éducative active, positive et constructive !
Au programme de Mon p'tit cahier Pensée positive Comprendre comment fonctionnent les pensées de votre enfant : sur quoi repose en particulier sa pensée positive, les petites hormones qui y sont associées et les facteurs propices au développement de son optimisme.
Les 3 rituels incontournables pour activer la positive attitude de votre enfant : leur principe actif et comment les adapter à votre famille 1 programme de 21 jours : pour développer durablement la pensée positive de votre enfant au quotidien et l'encourager à révéler le meilleur de lui-même 6 programmes pour cultiver la positive attitude de votre enfant : en famille, à l'école, face au miroir, face à la réussite, à l'échec... Pour garder la positive attitude en toute circonstances. -
Mon p'tit cahier : j'aime apprendre
Jessica Hollender, Stephanie de Bournonville, Isabelle Maroger, Djoïna Amrani
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 29 Août 2019
- 9782263160684
Une poésie à réciter, un exercice de maths à résoudre, une leçon d'histoire à apprendre... Pas toujours évident pour les enfants, après une journée d'école ou pendant le week-end, de se plonger dans les devoirs avec envie et efficacité. Pas facile pour les parents, non plus de trouver le temps et parfois même la patience d'accompagner leur enfant. Une tâche d'autant plus périlleuse lorsque son enfant rencontre des difficultés. Pourtant, les neurosciences le disent : il n'y a pas plus prêt à apprendre et à enregistrer que le cerveau d'un enfant, incroyablement cablé pour cela. Reste à trouver la bonne clé d'entrée.... Car effectivement si pour apprendre il fallait déjà commencer par apprendre à se connaître ?
Au programme :
Comprendre les processus de l'apprentissage : de la prise d'information à sa mémorisation, quels sont les mécanismes de l'apprentissage.
Créer un environnement favorable : alimentation, sommeil, écran... Offrir à son enfant les meilleures conditions pour exprimer tout son potentiel.
Des programmes et des rituels pour remplir le réservoir de confiance : en fonction de son profil, pour qu'il croit en toutes les capacités de sa mémoire et le potentiel de son intelligence propre, et plus largement en ses ressources !
La boîte à outils pour développer la motivation et gérer le stress : respiration, méditation, jeux de stratégie pour déjouer le stress, la boîte à émotions...
