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Vie quotidienne & Bien-être
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Alors, on change ? mieux se connaître avec l'ennéagramme pour évoluer
Christine Alexandre
- Jets D'Encre
- 1 Janvier 2022
- 9782355235665
Pensez-vous que ce qui vous caractérise est figé ou peut évoluer ? Que votre motivation et la vision que vous avez de vous-même ont une influence sur votre capacité à changer ?
Chacun perçoit le monde et son environnement de manière différente. Chacun évalue les situations en fonction de motivations et de critères qui lui sont propres. L'ennéagramme nous enseigne qu'il existe, en tout et pour tout, neuf modes de perception, neuf énnéatypes : romantique, altruiste, observateur, épicurien... Découvrez quel est le vôtre !
Dans cet ouvrage de développement personnel pratique et didactique, Christine Alexandre livre les clés pour apprendre à élargir son panel de réactions et comportements face au changement et adopter plus aisément le point de vue d'autrui.
À la lecture de ce livre, vous serez en mesure :
- de sortir de la croyance « moi je suis comme ça » ;
- de comprendre en quoi vous autoriser à changer peut avoir un impact positif sur vous et sur les autres ;
- d'appréhender ce qu'induit l'idée qu'il existe une meilleure version de vous-même ;
- d'embrasser votre propre évolution dès maintenant. -
Fermez les yeux. Imaginez la vie comme un immense bateau. Tout le monde prend place sur le pont, dans les cabines ou dans la cale, que ce soit le machiniste, le capitaine ou les passagers. Mais pour que le navire puisse aller sereinement de port en port, chacun à bord apporte sa contribution, car il faut tenir le cap. Pourquoi avoir choisi cette image ? Nous sommes tous acteurs de notre existence et de l'évolution du monde, voilà ce que nous transmet cet ouvrage. Il est l'une des clefs pour se débarrasser des sentiments négatifs, et se rappeler les nombreux moyens de s'épanouir. Prenons tous notre rôle à coeur car la balle est dans notre camp !
Dans ce livre qui nous emmène avec dynamisme à la découverte de nous-même, Paul Karver encourage chaleureusement le lecteur à entretenir avec détermination son bien-être et celui des autres.
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La nouvelle ecole capitaliste en afrique noire
Nguema Endamne G.
- Jets D'Encre
- 25 Juin 2018
- 9782354859817
Depuis une trentaine d'années, l'éducation est un secteur en crise en Afrique noire, notamment au Gabon. À l'heure où l'école se veut pour tous, des milliers d'enfants ne sont pas ou mal scolarisés. Les coupables ? Les fausses promesses du capitalisme ! Sous prétexte de rendre l'éducation rentable, les écoles se privatisent, le savoir devient marchandise et, tandis que certains s'enrichissent, les inégalités se creusent, l'humanisme recule et l'égalité des chances ne semble plus qu'une lointaine chimère... Dans cet essai vif et complet, Gilbert Nguema Endamne s'insurge contre les conditions déplorables d'enseignement en Afrique noire, des conditions qu'il serait grand temps d'améliorer !
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Quoi de plus humain que de rechercher le bien-être ? Le bonheur, depuis notre venue au monde et la perte du ventre chaud et rassurant de la mère, nous y aspirons tous. Mais, entre une place dans le monde ou la société que l'on s'efforce de trouver, une identité sexuée qui s'impose et de mauvais bonheurs dont on apprend à se sentir coupable, le long chemin vers l'amour et l'épanouissement de soi semble parfois insupportable. Pourtant, ce sont ces hauts comme ces bas qui donnent sa richesse au vécu et nous lient tous sous une même identité : l'humanité...
Psychothérapeute chevronné, Stanislas Struczyk livre dans cet ouvrage plus de trente ans d'observations, d'expériences et de réflexions sur une notion essentielle au genre humain : le bien-être. -
Le livre sans fin - nouvelles de mon moi futur
Cedrone Corine
- Jets D'Encre
- 1 Juillet 2020
- 9782355232954
Les jours passent, les gens tentent de les rattraper mais le temps n'attend personne. Alors tout semble futile, inutile et la négativité s'accumule. Elle rongeait Corine. Jusqu'au jour où une petite voix, celle de son moi futur, une charmante petite dame de 99 ans, vient lui chuchoter à l'oreille : « Et si la vie, c'était plus que ça ? » Dans ce dialogue original entre son moi présent, qui lutte pour se réaliser, et son moi futur, heureux et apaisé, Corine Cedrone partage avec simplicité la prise de conscience qui lui a permis de trouver le chemin de l'épanouissement personnel.
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« Il y a quelques mois, j'ai vécu l'épreuve la plus terrible qu'une femme, qu'une mère, puisse endurer : la perte de son enfant. Dès lors, j'ai voulu retranscrire le tsunami émotionnel qui m'a envahie et montrer l'autre visage de la maternité... au coeur d'une pandémie mondiale. » Malika Kelly livre un récit poignant - celui d'une femme cabossée, d'une « mamange » (maman orpheline) - et raconte avec beaucoup de courage et une émouvante simplicité, sans fard ni faux-semblants, son long et douloureux parcours pour tomber enceinte : bilan fertilité, ménopause précoce, procréation médicalement assistée (PMA), fécondation in vitro (FIV)...
Cet ouvrage est aussi un cri du coeur, animé par la volonté de briser le tabou du deuil périnatal, de provoquer le dialogue, et d'inciter au débat sur ce sujet dont ne parle que trop peu. Plus qu'un simple témoignage, une main tendue à toutes celles qui connaissent les mêmes tourments : vous n'êtes pas seules ! -
« Véronique, il faut que je te dise quelque chose d'important...
Tu n'es pas notre fille, tu as été adoptée. » Véronique a 19 ans lorsque son père lui avoue la vérité : elle est née sous X. Le choc est d'une violence inouïe. Et pourtant... Pourtant, de nombreuses choses commencent à faire sens. À commencer par sa différence physique ; car n'est-elle pas la seule blonde dans une famille à la peau mate et aux cheveux bruns ?
Cette révélation - tardive, abrupte et froide - marque, pour la jeune femme, le début d'une nécessité rapidement devenue obsession : découvrir ses origines, et donc l'identité de ses parents biologiques. Sa quête se heurte aux obstacles administratifs et, surtout, à de vieux secrets et de lourds mensonges. Mais Véronique le sait : pour parvenir à se construire et s'épanouir, il lui faut obtenir les réponses à ses questions, alors malgré toutes les embûches placées sur son chemin, elle mène l'enquête...
Dans ce témoignage poignant, Véronique Papay retrace avec beaucoup de courage son combat ; une histoire qui résonnera sûrement auprès des quelque 400 000 Français nés sous X. -
Guide pour tester et developper les attitudes et l
Duboirant Zamort
- Jets D'Encre
- 1 Août 2013
- 9782354853846
Guide pédagogique, outil d'orientation, cet ouvrage accompagne chaque écolier haïtien dans son développement et son épanouissement personnel. S'adressant tour à tour à l'enfant et aux autorités éducatrices, l'auteur livre les points clés d'un parcours scolaire réussi, fondé sur la connaissance de soi et l'ouverture à autrui. À travers une réflexion subtile, les conseils d'un élève modèle et des grilles ludiques, il encourage ainsi l'éveil de chaque enfant vers une responsabilisation et une sensibilisation au monde qui l'entoure, en vue de s'accomplir et de devenir, pour le bien de son pays, un citoyen actif.
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L'adolescence est une étape difficile, une transition vers l'âge adulte qui se prépare dès l'enfance. Aussi, face à une jeunesse de plus en plus fréquemment à la dérive, prise dans les filets de la drogue et de la violence, le constat est terrible : la jeunesse d'aujourd'hui va mal et nous tous parents, enseignants, éducateurs ou tout simplement adultes en sommes responsables. Pourquoi ? Avant tout parce que les parents ne savent plus s'y prendre : à trop confondre souplesse éducative et permissivité, les enfants n'ont plus de repères or, c'est assurément ce dont ils ont besoin pour bien grandir. Car si l'amour est évidemment indispensable aux enfants, il n'est pas du tout incompatible bien au contraire ! avec l'autorité. Dans cet essai, l'auteur livre une analyse cohérente des relations entre jeunes et adultes, et accompagne sa réflexion de propositions constructives, répondant ainsi à nombre de questions que se posent parents ou enseignants.
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Maman, t'es gentille... pourquoi t'es mechante avec papa?
Ouaroudjene Jade
- Jets D'Encre
- 1 Décembre 2013
- 9782354854850
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On ne va pas se mentir : la grossesse n'est pas un long fleuve tranquille ; l'accouchement n'est pas qu'un « merveilleux moment » ; les enfants, c'est du bonheur, mais pas que... Bref, être maman, c'est un peu chaque jour une nouvelle aventure !
Au fil de chroniques jubilatoires, Fanny Jolly témoigne de sa propre expérience de la maternité et partage quelques-uns de ses petits secrets, déconstruisant avec humour le mythe agaçant de la mère parfaite.
Un livre truffé de conseils aussi drôles que judicieux, idéal pour toutes les mamans et celles qui s'apprêtent à l'être !
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Qui n'a jamais voulu être meilleur pour soi-même ou son entourage ? La volonté de s'améliorer est louable, elle ouvre une première porte sur une existence plus en harmonie avec le monde. Pour arrêter de croire à la supériorité de certaines personnes, suivez ce guide déculpabilisant qui vous aidera à maîtriser et apprécier votre vie à sa juste valeur.
Françoise Azoulay vous propose avec bienveillance conseils et exercices dynamiques pour atteindre vos objectifs personnels comme professionnels. La réussite commence maintenant !
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Aymeric ou Babette, Nathanaël ou Tamara, Xan ou Zénaïde, 1001 prénoms dansent dans leur jardin secret. Classiques ou originaux, masculins ou féminins, Laurence Dell Angelo en dresse une liste fournie, agrémentée de mises en situation rigolotes, pour vous guider dans la jungle des noms. Vous ne savez pas comment nommer le héros de votre histoire ou votre enfant à naître ? Plongez dans le jardin secret des 1001 prénoms !
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Femme engagée, Vicky Camille s'est battue pour devenir maman. Elle s'est sentie seule ou coupable dans ce combat, elle a parfois presque abandonné l'espoir d'avoir des enfants et pourtant, avec amour et ténacité, elle a continué d'essayer de répondre à cette petite voix qui lui murmurait : « Dis, maman, quand est-ce que j'arrive ? ».
Dans ce texte sobre et d'une sincérité poignante, Vicky Camille retrace vingt douloureuses années de PMA (procréation médicalement assistée) et de démarches d'adoption dans l'espoir que son témoignage puisse apporter courage et soutien aux couples traversant ce que le sien a affronté il y a quelques années. -
Salut, c'est moi, PTPT, la petite taupe des profondeurs de la terre. Je suis un gars (eh ouais !) un peu rebelle, un peu barré, mais surtout, je me passionne pour de drôles de créatures : les ADOS ! Il s'en passe des choses dans leur tête : amours, doutes, jugement des autres, sensation d'être dépassé, nul ou pas à la hauteur, ça s'agite dans leur cerveau et dans leur corps en plein bouleversement. Où et quand peuvent-ils poser toutes leurs questions ?
ICI et MAINTENANT !
Adolescents en quête de vous-même ou parents qui essayez de les comprendre, avec mes conseils avisés de taupe qui frôle le génie, vous allez être au taupe... euh, AU TOP, mes potes !
À travers le personnage comique et un poil impertinent de PTPT, Florence Charbonnet apporte, dans cet ouvrage original et punchy, des réponses claires et logiques aux problèmes du quotidien que l'on affronte à l'adolescence, cette période charnière de l'existence. -
Dès que le bateau tangue, les premiers à passer par-dessus bord sont ceux qui se satisfont d'un travail décent même s'il n'est pas passionnant (Médiocristan) ou qui passent leur vie à attendre qu'on vienne les sauver (Looserland). Ceux-là accusent le sort ou la fatalité de tous leurs maux ; mais notre destin, nous le tenons entre nos mains et, pour le réaliser, pour atteindre le Winnerland et devenir celui ou celle qu'on a toujours rêvé d'être, il suffit simplement d'oser !
Dans cet ouvrage positif et moderne, Serge Tessa prodigue conseils et astuces au lecteur afin de lui donner les clés pour développer tout son potentiel et atteindre le bonheur. -
Le monde est cruel, la société est injuste, combien de fois entend-on ces récriminations ? On doute des autres, de soi, on se jalouse et les mauvaises énergies s'accumulent. On accuse l'État, les diplômés, les riches, les pauvres, les étrangers ou le destin ; pourtant, c'est en soi que l'on trouve les racines de l'inconfort et de l'insatisfaction, des racines qu'il suffit d'arracher pour trouver amour et paix, les clés du bonheur...
S'appuyant sur son expérience et de nombreux témoignages, Florian Rod développe une réflexion originale qui, à contre-courant des idées reçues, rappelle l'importance de l'épanouissement de soi, du partage et de l'acceptation de l'autre pour l'établissement d'une société harmonieuse où chacun aurait sa place. -
Qu'est-ce que tu fais dans la vie ?, c'est l'une des premières questions que l'on pose quand on rencontre quelqu'un. Pour beaucoup, cela veut dire : « quel est ton métier ? » Car, en France notamment, le travail tient une part importante dans l'image que l'on renvoie aux autres. Alors on se donne à fond pour accomplir ses objectifs professionnels... sans s'apercevoir que l'on se détruit parfois en chemin. Burn-out. C'est ce qui est arrivé à Caroline...
Dans ce témoignage original sous forme d'enquête policière, Caroline Chanclu remonte aux origines de son burn-out et en décrypte les mécanismes dans l'espoir que son expérience et ses conseils permettront à d'autres d'éviter le choc qu'elle a vécu ou simplement de mieux comprendre une maladie, aussi dangereuse qu'insidieuse, bien plus répandue qu'on ne le croit. -
Sur notre belle planète fleurissent autant d'opinions que de perceptions. Qui a raison ? Qu'est-ce qui est vrai ou non ? Ce ne sont pas les vraies questions. Dans un monde où chacun se bat pour imposer son point de vue, fraction infinitésimale du grand tout, seul l'éternel présent compte réellement. Le maintenant. Alors pourquoi ne pas s'ouvrir à l'autre et aux énergies de l'univers pour atteindre son plus haut potentiel et savourer l'harmonie heureuse des consciences épanouies ?
Dans cet essai aussi inspiré qu'accessible, Florian Rod partage réflexions et conseils dans l'espoir que le lecteur, en cette période de grands changements, invite l'Amour inconditionnel, source de paix et de respect, dans son quotidien.
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Arrete de toujours accuser les peres, ma mere me viole !
Jenny Hippocrate
- Jets D'Encre
- 1 Mars 2021
- 9782355234125
Suite à la sortie de son livre sur l'inceste paternel, Jenny est en pleine tournée de promotion. À la radio, dans les journaux, elle parle de ce sujet difficile, souvent passé sous silence. Mais lors d'une de ses interventions sur les ondes, un auditeur l'interpelle et lui lance : « Arrête de toujours accuser les pères, ma mère me viole ! »...
Portée par le témoignage de Karl, jeune homme violé par sa mère depuis son enfance, Jenny continue son travail d'information et de dénonciation sur le sujet tabou de l'inceste, en particulier maternel, et explore dans cet ouvrage poignant les profondeurs et la complexité de la nature humaine.
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Il n'aura fallu qu'un seul message pour tout faire basculer. Ce 22 février 2014, Chantal apprend la mort brutale de son père. Le monde s'écroule autour d'elle. Quelques semaines plus tôt, elle avait promis de venir s'installer auprès de lui pour l'aider dans la maladie. La mort ne lui en a pas laissé le temps. Dès lors, les souvenirs et la douleur ne la quittent plus. Comment les dépasser ? Chantal est-elle même capable de faire son deuil ?
Dans ce témoignage poignant, où elle évoque avec tendresse les derniers mois de son père et l'insupportable absence provoquée par sa disparition, Chantal Nawhar aborde avec justesse la tragédie que peut représenter la perte d'un être cher, et la nécessaire difficulté de se reconstruire.