Littérature traduite
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Ces françaises qui ne grossissent pas
Mireille Guiliano
- J'ai lu
- Bien Etre
- 22 Octobre 2007
- 9782290001943
pour perdre quelques petits kilos, il est difficile de choisir parmi tous les régimes qui nous sont actuellement proposés : substituts de repas ? régime dissocié ? hyperprotéiné ? mireille guiliano, après un voyage calorique outre-atlantique, s'est initiée aux principes diététiques, retrouvant ainsi la ligne.
ce livre original, mi-autobiographique, mi-livre de cuisine, montre qu'il est possible de s'affiner tout en savourant salade de canard à l'orange, flan aux asperges et pêches grillées au thym citronné ! une méthode simple et flexible pour gérer vous-même votre ligne et votre santé ; des conseils utiles pour retrouver sa silhouette ou rester mince tout en évitant les frustrations ; des recettes appétissantes et faciles à concocter, des menus équilibrés pour toutes les saisons.
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Mincir au fil des saisons
Mireille Guiliano
- J'ai lu
- Bien Etre ; Dietetique
- 20 Février 2008
- 9782290007075
Des recettes mettant à l'honneur les produits du terroir, des recommandations pour éviter d'accumuler des kilos, des idées pour préparer des repas raffinés et peu coûteux. Avec une approche holistique de la minceur.
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Quand le verre d'eau déborde... ; comment surmonter les tragédies de la vie
Richard Carlson
- J'ai lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 17 Janvier 2007
- 9782290355077
Nul n'échappe aux tragédies de la vie. Que ces épreuves soient universelles, comme la mort d'un proche, ou plus personnelles, comme la maladie, la dépression ou la séparation, il est toujours possible de surmonter sa douleur, et Richard Carlson nous ouvre la voie de la guérison. Faire face, rebondir, retrouver un certain équilibre : voilà ce qu'il nous propose, avec chaleur, compassion et générosité.
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Ma mère, mon miroir ; la tendresse enfin retrouvée
Nancy Friday
- J'ai lu
- Bien Etre
- 13 Février 2015
- 9782290022993
La relation mère/fille, si elle est source d'amour, engendre aussi la culpabilité, le mensonge, la colère et même la haine. Sans tabou et avec sincérité, Nancy Friday analyse ce lien complexe et ambigu et nous révèle l'influence déterminante que les mères exercent sur leurs filles, leur estime de soi, leur rapport aux hommes et à la sexualité. Ma mère, mon miroir est un livre indispensable à toute femme qui désire mieux se connaître et retrouver avec sa mère une relation fondée sur la compréhension, le respect et l'indépendance. En proposant des voies pour ne plus souffrir inutilement, Ma mère, mon miroir permettra aux filles devenues adultes de s'épanouir dans leur vie affective et professionnelle.
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Le guide dont tout homme a besoin... et que toute femme rêve de lui voir entre les mains! Messieurs, voici le guide qui vous permettra d'accomplir toutes les tâches domestiques rapidement et facilement. Comment repasser une chemise? recoudre un bouton? remettre de l'ordre en urgence quand des invités s'annoncent? Des conseils judicieux. Les techniques de base du ménage. Les principaux trucs et astuces qui épargnent des heures de boulot, des tonnes d'argent... et quelques crises de nerfs.
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Ne vous noyez pas dans un verre d'eau t.10 ; à l'usage des parents
Richard Carlson
- J'ai lu
- Bien Etre
- 20 Septembre 2007
- 9782290357200
Conseils destinés aux parents qui doivent gérer leurs horaires de travail et les emplois du temps de leurs enfants. Une centaine de stratégies à mettre en oeuvre pour éduquer, aimer et soutenir ses enfants, tout en gardant l'équilibre et l'humour.
