Vie quotidienne & Bien-être
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Dans ce florilège d'histoires, jacques salomé fait se côtoyer hommes, femmes, enfants qui s'aiment et se disputent, qui rient ou désespèrent lorsque la vie est trop dure à la maison, à l'école ou au travail.
Les scènes quotidiennes, joyeuses ou douloureuses, se succèdent et nous offrent une réflexion sur la vie en société, pour nous apprendre à franchir les caps difficiles et apprécier les bons moments, en harmonie avec les autres. des situations vraies qui sont une invitation au dépassement de soi. des textes pour nous ouvrir à la plus difficile des libertés : la liberté d'être.
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L'auteur montre que le stress résultant des rapides changements du monde et du mode de vie touche les hommes et les femmes de façon différente. Comprendre leurs différences de réaction est un premier pas vers une vie de couple plus sereine et harmonieuse.
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Les secrets des couples qui durent t.2 ; nous deux pour toujours ou le bonheur de vivre et d'évoluer ensemble
De Boysson Emmanuell
- J'ai lu
- Bien Etre
- 20 Février 2008
- 9782290007006
Rappelle les conditions nécessaires à la préservation du couple et les attitudes permettant de réussir sa vie de couple, à long terme. Aborde chaque aspect de la vie en couple, la sexualité, les enfants, le travail, les loisirs, les échecs ou encore la vieillesse.
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Kit anti-stress ; des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux
Collectif
- J'ai lu
- Bien Etre
- 31 Octobre 2009
- 9782290019566
Le kit antistress contient un livre et deux boules de qi gong offertes dans un joli coffret.
Vous souffrez de stress, de fatigue, de baisse de tonus ? Vous êtes irrité, angoissé, malade ? Dans son ouvrage Le grand livre du calme, le spécialiste Paul Wilson vous expliquera d'où vient votre stress et vous guidera pas à pas pour renouer rapidement avec un état d'esprit positif et des habitudes saines. Issues d'une technique ancestrale chinoise, les deux boules de qi gong, qui agissent sur les méridiens d'énergie, vous apporteront un bien-être physique, émotionnel et mental.
Avec ce kit, vous avez entre les mains les meilleurs outils pour : Maîtriser votre stress et vos émotions négatives ; Mieux communiquer et mieux gérer vos relations ; Être efficace et organisé ; Retrouver sérénité, confiance en soi et vitalité.
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Une méthode globale pour que les femmes venant d'accoucher perdent leurs kilos en trop. Elle prend en compte le rythme biologique et le métabolisme des mamans et fait appel à la nutrition, l'ostéopathie, l'aromathérapie, certains massages et même à la psychothérapie. Avec des recommandations au jour le jour et des menus quotidiens sur un an.
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J'aide mon enfant à s'épanouir
Edwige Antier
- J'ai lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 15 Septembre 2006
- 9782290353011
De la naissance à l'adolescence, du sourire épanoui du nouveau-né à l'aisance sociale du jeune adulte, E. Antier livre des pistes afin de favoriser le bien-être des enfants. Un ouvrage en faveur du développement de l'enfant.
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Quand le verre d'eau déborde... ; comment surmonter les tragédies de la vie
Richard Carlson
- J'ai lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 17 Janvier 2007
- 9782290355077
Nul n'échappe aux tragédies de la vie. Que ces épreuves soient universelles, comme la mort d'un proche, ou plus personnelles, comme la maladie, la dépression ou la séparation, il est toujours possible de surmonter sa douleur, et Richard Carlson nous ouvre la voie de la guérison. Faire face, rebondir, retrouver un certain équilibre : voilà ce qu'il nous propose, avec chaleur, compassion et générosité.
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Ma mère, mon miroir ; la tendresse enfin retrouvée
Nancy Friday
- J'ai lu
- Bien Etre
- 13 Février 2015
- 9782290022993
La relation mère/fille, si elle est source d'amour, engendre aussi la culpabilité, le mensonge, la colère et même la haine. Sans tabou et avec sincérité, Nancy Friday analyse ce lien complexe et ambigu et nous révèle l'influence déterminante que les mères exercent sur leurs filles, leur estime de soi, leur rapport aux hommes et à la sexualité. Ma mère, mon miroir est un livre indispensable à toute femme qui désire mieux se connaître et retrouver avec sa mère une relation fondée sur la compréhension, le respect et l'indépendance. En proposant des voies pour ne plus souffrir inutilement, Ma mère, mon miroir permettra aux filles devenues adultes de s'épanouir dans leur vie affective et professionnelle.
