Vie pratique & Loisirs
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La méthode Coue ; la maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
Emile Coué
- Bookelis
- 22 Janvier 2021
- 9791022790970
La célèbre méthode d'Emile Coué, père de la suggestion positive et de l'auto suggestion.
Sa méthode et ses succès ont guéri des centaines de personnes de son vivant, et a donné naissance, entre autres, à :
La pensée positive L'autosuggestion L'auto-motivation Le training autogène de Schultz La sophrologie La visualisation La suggestologie La Dynamique Mentale A l'origine pharmacien, Émile Coué découvre l'effet placebo en suggérant la guérison rapide aux clients à qui il vend des médicaments, puis développe la suggestion positive et l'auto-suggestion.
Découvrez comment améliorer votre vie quotidienne, guérir certaines de vos blessures physiques et de vos soucis de santé.
Améliorez votre vie en adoptant la suggestion positive d'Emile Coué. -
Dans ces moments-là ; 130 idées pour offrir du soutien aux parents endeuillés de leur bébé... ou pour en recevoir de ses proches
Hélène Gérin
- Bookelis
- 17 Juillet 2019
- 9791022780124
Nous sommes souvent mal à l'aise, dans notre culture, pour parler de la mort. Encore plus quand il s'agit d'un bébé. Personne ne sait trop quoi dire. Et finalement c'est au moment où les parents ont le plus besoin de soutien, qu'ils en reçoivent le moins. Tout le monde y perd : les proches qui aimeraient aider mais ne savent pas vraiment comment s'y prendre, et aussi les parents qui auraient besoin d'aide mais ne reçoivent généralement pas grand-chose.
Pourtant quand on écoute les parents, contrairement à l'idée reçue, dans ces moments-là il y a en fait beaucoup de choses que l'on peut dire ou faire pour les soutenir.
« Dans ces moments-là » s'adresse à la fois :
- aux parents désenfantés, que leur deuil soit récent ou plus ancien ;
- à leurs proches - famille et amis - car l'entourage joue un rôle majeur dans le processus de deuil ;
- ainsi qu'au personnel médical ou aux collègues de travail qui peuvent se trouver, eux aussi, démunis pour parler du décès du tout-petit. -
Gabriel a 10 ans. Son monde s'effondre lorsque son meilleur ami lui tourne le dos pour se rapprocher d'un autre garçon de sa classe. Gabriel se sent soudain seul, abandonné, incompris... Une colère sourde et incontrôlable gronde à l'intérieur de lui. Sa Maman, Valentine, tente vainement de trouver un équilibre entre sa vie privée et sa vie professionnelle dans le tourbillon du quotidien. Elle jongle entre les obligations et se perd en chemin. Elle ne se reconnaît plus. Leur foyer est au bord de l'implosion jusqu'au jour où de nouvelles voisines viennent s'installer juste à côté de chez eux. Avec patience et intelligence, les voisines soutenues par l'instituteur de l'enfant vont inspirer la Maman et son fils à se transformer de l'intérieur en leur partageant une nouvelle manière d'être au monde ; la pleine conscience !
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Adélina, jeune femme colérique, est condamnée - à son grand désarroi - à 40 jours de travail d'intérêt général. Au fil de ses improbables rencontres, accompagnée de Jules, aide médico-psychologique, elle va contre toute attente réussir à transformer sa colère et son mal de vivre. Véritable parcours initiatique, philosophique et spirituel, elle va non seulement découvrir qui elle est réellement, mais bien plus encore...
-- Je ne dois donc pas croire en ma chance d'avoir un poste ?
-- Si tu y crois, tu auras peut-être une chance. Mais si tu es vraiment persuadée d'avoir une place, tu l'auras car elle est déjà là. Elle t'attend.
-- Ma place m'attend ?
-- Imagine-toi faire une réussite avec un jeu de cartes. Toutes les combinaisons possibles sont entre tes mains. Tout est là, sous tes yeux. Tu expérimentes, puis tu observes ce qui fonctionne et ce qui t'est inutile. Ta vie est identique à ce jeu de cartes.Toutes les combinaisons existent, seul ton choix se met en place.
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Résumé du livre Vous avez le sentiment que vous ne savourez pas pleinement la vie ? Vous vous sentez souvent démuni et dépassé par les événements ? Le quotidien est pourtant une formidable occasion d'apprentissage et de développement. Ce livre décode une sélection de situations aussi réelles que drôles et propose des techniques concrètes et pratiques pour les surmonter. Adieu peurs, addictions, fausses croyances, programmation... tout ce qui vous empêche de vous épanouir et de passer du stade de la chenille à celui du papillon, beau, unique, radieux, libre. Biographie de l'auteur Lucile Green est une femme plurielle aux passions multiples. Elle partage son temps entre sa famille, sa carrière en entreprise, la musique et les thérapies naturelles. Autant d'expériences qui nourrissent sa quête permanente d'équilibre, de sérénité et de bonheur. Elle en livre les clés à ses lecteurs.
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Un merveilleux guide inspiré pour éveiller notre plein potentiel et accéder ainsi à la liberté et à la maîtrise de notre vie. Ce livre est un témoignage qui redonne de l'espoir dans un monde si ténébreux ! Ton expérience passionnante nous permet de mieux comprendre qui nous sommes. Il suffit simplement d'adhérer aux outils simples et accessibles proposés pour commencer une aventure surprenante, mais tellement enrichissante, qui apporte le bonheur et la joie de découvrir que la vie est simple à vivre! France-Lise Pineau
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Laissez-vous guider dans une chasse au Trésor passionnante qui vous ramènera dans votre corps, là où se dévoile votre coeur ! Au fil des pages de ce livre, vous trouverez des indices et des clefs pour apprendre à ne plus vous laisser emporter par les peurs, les émotions destructrices et les pensées parasites. De nombreuses histoires parfois drôles, des exercices d'observation et des citations de sagesse vous éclaireront sur vos propres blocages et sur les pièges du mental. Ce voyage intérieur vous ouvrira à une nouvelle compréhension de vous-même et à une nouvelle conscience plus positive de la Vie. Grâce à des exemples simples et concrets de la vie quotidienne, Il vous sera facile de comprendre ce qu'est l'ego, pourquoi il est important de faire un travail sur soi, ce que veut dire être présent et à quoi sert vraiment la méditation. Pour sortir du labyrinthe des souffrances mentales, des schémas répétitifs et de la solitude, il est essentiel d'accepter de changer. Le bonheur, c'est de ne plus avoir peur ! Prenez un crayon et remplissez avec sincérité et courage les lignes vierges de ce livre car vous en êtes le héros/l'héroïne ! Osez faire un nettoyage intérieur pour ressentir, en vous, le Trésor que l'ego vous cache ! ***** Mireille Vignaud/Forviez a totalement arrêté de pratiquer le magnétisme quand elle a réalisé que les techniques énergétiques pouvaient être un danger pour les autres comme pour elle-même. Ensuite, durant plus de trente ans, elle n'a pas cessé de rechercher l'origine des souffrances intérieures. Lors de ses conférences et de ses séances individuelles, elle offre à tous le fruit de son expérience. En observant les pensées émotionnelles, elle a petit à petit retrouvé la paix intérieure. Elle s'est efforcée d'utiliser dans cet ouvrage, des mots simples et accessibles à tous, même aux adolescents dès 12 ans.
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Petites confidences de l'enfant qui voulait zigouiller la mort !
Anne-Lise Domange
- Bookelis
- 20 Mars 2017
- 9791022733380
Les petites confidences de Nathan, notre petit héros, ne se contentent pas de décrire les différentes étapes de la maladie ( ici le cancer ) mais apporte un soutien non négligeable à votre enfant en l'initiant progressivement à l'art de la méditation créatrice et ce , en toute simplicité... Ainsi, enfants et parents pourront ouvrir le dialogue sur ce qu'est la maladie grave de façon non intrusive puisque raconté par notre petit aventurier. Nathan n'étant dépourvu ni d'idées, ni d'humour, ne manquera pas d'embarquer votre enfant dans une histoire aussi ingénue que bouleversante...
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« Si l'espoir de la guérison de l'autisme est un second souffle, lorsque ce dernier n'est qu'un mirage, il se transforme en gouffre. » Mariane est une blogueuse à succès. Elle écrit dans l'ombre, son lectorat ignore son nom. Chacun de ses textes, des lettres qu'elle écrit à sa fille autiste, deviennent viraux sur les réseaux sociaux. Plus elle devient populaire, plus elle s'enfonce dans la dépression, culpabilisant de ne pas avoir réussi à rendre l'autisme de sa fille invisible. Écrire, c'est ce qui la tient en vie. Ça et ses échanges avec Isabelle, une lectrice de son blogue. Elles se supportent mutuellement. Jusqu'à ce qu'Isabelle s'enlève la vie en laissant une note dans laquelle elle cite parmi ses dernières volontés, un texte hommage de sa blogueuse préférée.
Est-ce que Mariane ira jusqu'à laisser tomber son masque, pour rendre hommage à Isabelle, alors qu'elle lutte elle-même pour ne pas sombrer?
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Ce livre est un des livres de développement personnel les plus populaires de tous les temps, et il a inspiré des dizaines d'auteurs et des centaines de milliers de lecteurs.
Après des années d'études de ses contemporains qui avaient le mieux réussi, Napoleon Hill a compilé, organisé et retranscrit les bases de leur succès.
Il en a tiré 13 étapes de modification de la pensée qui sont selon lui les étapes menant à la richesse, et au bon usage de celle ci. Plus que la richesse, il définit aussi l'état d'esprit de ceux qui voguent vers le succès, malgré les échecs et parfois grâce aux échecs.
Il vous explique comment reprendre le pouvoir sur votre destinée et vaincre vos peurs enfouies que votre entourage, votre éducation et la société dans son ensemble vous ont conditionné à accepter.
Il vous explique comment utiliser l'auto-suggestion, l'imagination, le désir et transformer ceux ci en actions pour atteindre le succès.
Ce livre de développement personnel est un chef d'oeuvre de motiva -
Mots et Merveilles est un recueil de poésie positive, écrit par Lucile Green :
Parce que je crois que la nature et le chant des mots sont source de bien être, Parce que j'en fais l'expérience au quotidien lors de mes promenades, de mes méditations, Parce que j'ai envie de partager ces instants où le monde est beau :
Je photographie, J'écris.
Arrêtez vous quelques minutes ou quelques heures si vous en avez envie.
Soufflez, respirez, profitez un peu de la beauté de la vie Et partagez-là avec vos proches, vos amis. » -
L'entrainement à l'élastique permet un travail de renforcement musculaire progressif sans risque de traumatisme articulaire.
Il s'adapte à vos possibilités, quelque soit votre condition physique et vos capacités articulaires.
Remise en forme et reprise d'activité physique, entretien musculaire, amélioration de l'explosivité, recherche de volume, travail de la force et de l'endurance : en adaptant la résistance de l'élastique utilisé, l'amplitude de chaque mouvement, la vitesse d'exécution et le nombre de répétitions, vous pourrez facilement atteindre l'objectif recherché.
Après vous avoir rappelé les connaissances physiologiques fondamentales et les principes incontournables pour un entrainement efficace, José Curraladas, masseur kinésithérapeute du sport, vous propose un ensemble d'exercices classés par groupes musculaire et des programmes « clés en mains » pour répondre au mieux à vos attentes.
Une présentation claire, des consignes précises et de nombreuses photos explicatives permettrons de concevoir facilement vos séances. -
Un recueil de pensées, ponctué de poésie et parsemé d'une pointe d'humour, qui nous invite à jeter un autre regard sur la vie et ses aléas.
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Qui peut faire le lien avec jeu, patte et perpète? L'oie bien évidemment : pour le jeu de l'oie, la patte d'oie et à perpète-les-Oies. Ce jeu de l'esprit présent tout au long de cet ouvrage, nourrira votre soif de découverte ludique d'association de mots et d'expressions.
Ces énigmes présentées sous la forme d'arbre, donnent du fil à retordre, mais au fur et à mesure de votre expérience, votre oeil aiguisé s'habitue à cette logique. C'est alors que le plaisir de jouer s'installe et ne vous quitte plus. Votre aventure sera également accompagnée de mots cachés, d'anagrammes originales, avec à chaque fois toutes les solutions et certaines définitions.
Amoureux d'expressions verbales, de jeux de lettres, Jérémy Partinico anime des rencontres où le jeu est roi.
Passion qu'il partage aussi lors de chroniques jeux sur Radio Occitanie -
Le Dr Michel Laclaverie est médecin généraliste, à orientation homéopathique, anthroposophique, depuis bientôt 40 ans. Le but de sa pratique, influencée par les sages et les maîtres de toutes les cultures, de toutes les traditions, est de rétablir, grâce à leur enseignement, l'unité entre l'esprit, l'âme et le corps...
Si le virus est à vendre par la promotion des laboratoires pharmaceutiques, l'homme véritablement conscient, ne l'est pas!
La vie de l'humanité, depuis toujours, est une traversée du désert à effectuer par un cheminement intérieur, libérateur, sauveur du besoin; pour un retour à la dignité, à la force de la nécessité d'aimer sans condition.
Partir à la découverte de soi-même est la seule thérapeutique d'hier, d'aujourd'hui, et de demain, pour combattre la dégénérescence, la décadence de l'humanité déspiritualisée du XXI e siècle qui se voudrait inéluctable : car programmée par quelques dictateurs du monde moderne et des progrès de sa technologie... -
Hommes et femmes cessez le feu !
Pascale Vidal, Philippe Kern, Frédérique Lesblanc
- Bookelis
- 26 Juillet 2021
- 9791035934590
La libération de la femme, on en parle depuis plus de 50 ans. Libre ou épouse, mère ou working girl, elle n'a jamais été aussi tiraillée. A-t-elle vraiment le choix, alors qu'être mère de famille est un statut qui n'est toujours pas reconnu ?Mais l'homme aussi est questionné : être à la cuisine ou pas, poser la loi ou pas, partager l'espace avec la femme mais jusqu'où ?L'invariant c'est l'amour, le désir de construction ensemble et de durer ; l'homme et la femme cherchent toujours profondément et différemment à aimer et à être aimé(e)s.Tous ces changements culturels sont une occasion historique d'une nouvelle communication, main dans la main, sur une même ligne. Pour ce faire, il faut que chacun dépose les armes...Pascale Vidal, psychanalyste, croyante, confronte ses réflexions à un partenaire avocat du diable, Philippe Kern, documentariste, pas vraiment croyant ni conformiste, sous les interpellations bienveillantes de Frédérique Lesblanc, consultante en communication.
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Ce livre a pour vocation la transmission de nos belles recettes. Il s'adresse tout autant aux Catalans de coeur qui ont choisi notre beau Roussillon pour notre Art de vivre, notre cuisine. Cependant, la visée de ce livre est aussi l'évocation de souvenirs enfuis de nos Jeunes Années que nous partageons, tout aussi semblables que différents. Ainsi, réaliser ces bonnes recettes populaires catalanes c'est effectuer un grand saut dans le passé de notre enfance, rassurer notre présent ; transmettre pour mener les pas de nos enfants vers l'avenir...
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La cuisine n'est pas qu'un terrain d'exploits et de compétition où le plaisir et la réussite ne se mesureraient qu'à l'échelle de la performance ! La cuisine est d'abord une histoire de rencontres, d'obsession et de curiosité, une histoire de peines et de tristesse parfois, ou de facéties. Elle a besoin de sensibilité autant que de maîtrise du geste et des pesées, de bienveillance autant que d'autorité, de solitude aussi souvent que d'assemblée. La cuisine donne à rire ou à se fâcher, à envier ou à exécrer, à s'enthousiasmer ou à déprimer, c'est selon. Elle mène à l'excès, elle est parsemée d'erreurs et demande beaucoup d'humilité, elle tolère même d'afficher son humilité à l'excès ! La cuisine exige de la culture et du bon sens, de la mémoire et de la simplicité Dans tous les cas elle est inépuisable à raconter, quel que soit le côté par lequel on l'aborde.
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Cinquante exercices d'écothérapie à pratiquer seul, en famille ou groupe, avec des patients ou des amis, chez soi ou en vacances.
Ce livre est un guide autant qu'un accompagnateur sur le chemin d'une rencontre avec la nature, celle de votre nature profonde.
Que vous soyez thérapeute, accompagnateur, guide, ou tout simplement un amoureux des espaces sauvages, vous trouverez dans ce manuel pratique tout ce dont vous avez besoin pour réactiver, approfondir et vivre cette connexion ancestrale avec le Vivant tout autour de vous.
Des exercices de connexion à la nature, des pratiques méditatives et symboliques, du land art vivant, des mises en mouvement thérapeutiques pour l'âme autant que pour le corps sont disséminés tout au long des pages de cet ouvrage. -
Ma cuisine catalane : cahier de recettes familiales et traditionnelles
Jean-Luc Modat
- Bookelis
- 25 Avril 2022
- 9791035953591
Cette cuisine catalane est vivante, gouteuse, rustique, élaborée et raffinée ! Elle sublime les subtiles saveurs de Méditerranée flattées d'influences grecques et orientales. Une cuisine est singulière par ses associations improbables, ses déclinaisons de sucré/salé, ses dispositions à utiliser des fruits secs, des aromates, de l'huile d'olive dans ses plats de viande ou de poisson. Méditerranéenne et pyrénéenne ses recettes magnifient les saveurs des bons produits des terroirs du Pays Catalan.
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Mon corps a ses murmures que je ne saurais entendre : mon utérus - mes ovaires
Lou Morei
- Bookelis
- 11 Juillet 2023
- 9791035983826
150 jours, pour une éternité !
Une page chaque jour, de libération émotionnelle tel un journal intime qui se veut créatif, confident, conseiller parfois.
Chaque jour, je fais un pas vers la guérison car je comprends maintenant, que mon état émotionnel impacte ma santé.
Ce journal, a pour but de vous informer, sous une forme ludique et créative, de la signification des maux causés par votre état émotionnel Car toutes les émotions que vous refoulez à l'intérieur de vous, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps sous forme de symptômes physiques. -
Mon corps a ses murmures que je ne saurais entendre
Lou Morei
- Bookelis
- 17 Juillet 2023
- 9791035980870
140 jours, pour une éternité !
Une page chaque jour, de libération émotionnelle tel un journal intime qui se veut créatif, confident, conseiller parfois.
Chaque jour, je fais un pas vers la guérison car je comprends maintenant, que mon état émotionnel impacte ma santé.
Ce journal, a pour but de vous informer, sous une forme ludique et créative, de la signification des maux causés par votre état émotionnel.
Car toutes les émotions que vous refoulez à l'intérieur de vous, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps sous forme de symptômes physiques. -
Sur les hauteurs des chutes du Niagara : Parce que la vie n'est que le reflet d'une histoire passée.
Moradel Steve
- Bookelis
- 21 Octobre 2021
- 9791035953409
Sur les hauteurs des chutes du Niagara est le récit de Moanda-Lumey Kafouine, un jeune Sierra-Léonais arraché très tôt à sa terre natale vers un ailleurs qu'il ne connaît pas.
Jeté dans les affres d'une vie d'être servile, son parcours de vie jonché d'obstacles et de souffrances fera de son existence une longue agonie. Sur les hauteurs des chutes du Niagara naîtront les prémisses d'un destin hors du commun. Sa rencontre avec Abraham et Rosa, personnages mystérieux qui semblent le connaître mieux que lui-même, changeront à tout jamais son existence.
Et si le destin singulier de Martin Luther King, Rosa Parks et Abraham Lincoln, tous soumis au poids de la fatalité, s'étaient noués dans des temps reculés. -
Le nœud nord de la Lune : le message de l'au-delà : le système de Carteret
Sebastian Van Winger
- Bookelis
- 27 Avril 2021
- 9791022784689
Le noeud nord de la Lune dans les maisons et ses conjonctions décrit le message de l'au-delà lorsque vous retournez sur terre pour renaître. Ce message est votre but de vie. C'est la chose la plus importante de votre vie. C'est quelque chose que tu veux du plus profond de toi.
A ta naissance, un scénario prédestiné est posé sur ton assiette. Le déroulement est entre vos mains. Dans l'enfance, tu fais de ton mieux pour vivre selon le message du noeud lunaire nord. Quelque part entre ta sixième et ta trente-sixième année, tu abandonnes par manque de résultats. Vous l'oubliez. Au lieu de cela, vous vous adaptez au monde et vous suivez les règles de la culture. Le moment de l'abandon est facile à calculer. Le livre vous montre comment. Quinze plus tard, un mécontentement s'installe. Dans cette crise, vous vous souvenez à nouveau du message que vous avez reçu d'en haut. Vous adaptez votre vie et vous passez à nouveau au noeud lunaire nord. Ce scénario est établi comme le système de Carteret.
