Florence Servan-Schreiber
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3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la sience pour cultiver le bonheur !
Florence Servan-Schreiber
- Marabout
- 12 Avril 2023
- 9782501176651
Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer et l'un des moyens dont l'efficacité a été démontrée par les recherches en laboratoires pour traverser la vie avec plus de confiance et de satisfactions. Tout en marchant dans les traces des grand théoriciens de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber propose, avec ses kifs et autres rituels, une approche pétillante, décomplexée et joyeuse de la vie, saupoudrée d'une quantité d'idées, de conseils et d'exercices pour voir les choses autrement, développer son optimisme, se rapprocher des autres et surtout... savourer sa vie.
La nouvelle édition augmentée d'un best-seller incontournable de la psychologie positive ! -
Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur. Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.
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écrire pour s'épanouir et kiffer : une découvert de soi, un cheminement intérieur et des bienfaits thérapeutiques
Florence Servan-Schreiber
- Marabout
- 31 Août 2022
- 9782501172776
Écrire permet de se lâcher, de se trouver : de se soigner, de témoigner, de raconter, de se plaindre, de clarifier son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et... Bloum ! On s'épanouit.
Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un véritable acte de santé.
Avec 30 exercices pour s'y mettre sans attendre ! -
Comment reconnaître et déployer nos superpouvoirs et nos forces très personnelles ? Il n'y a pas de plus court chemin vers les autres que d'être complètement soi. Plutôt que de vouloir être comme « il faut » partons de nous-même pour donner à notre vie toute la richesse qu'elle mérite. Pourquoi aimer, remercier, discuter, sourire, et marcher en balançant les bras allonge notre espérance de vie tout en nous rendant plus heureux ? Un rayon de soleil !
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3 kifs par jours : plus d'amour, de vie et de bonheur
Florence Servan-Schreiber
- Prisma
- 12 Mai 2022
- 9782810436880
Un kif, c'est un moment vécu, une rencontre, une sensation ou une idée qui nous fait du bien et qui nous permet de ressentir plus d'amour, de vie et de bonheur... Partez à la découverte des kifs, vision joyeuse de la psychologie positive par Florence Servan-Schreiber.
Conseils, études et exercices... Changez de regard pour redécouvrir avec optimisme votre quotidien, apprenez à apprécier vos qualités et à améliorer vos relations aux autres... Et si vous savouriez pleinement la vie ? -
Bloum ! ; écrire pour s'épanouir et kiffer
Florence Servan-Schreiber
- Marabout
- 3 Juin 2020
- 9782501149501
Écrire permet de se lâcher, de se trouver, de se soigner, de témoigner, de raconter, de se plaindre, de clarifi er son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et... Bloum ! On s'épanouit.
Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un véritable acte de santé !
+ 30 EXERCICES pour s'y mettre sans attendre !
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3 kifs par jour ; et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur
Florence Servan-Schreiber
- Marabout
- Poches Marabout
- 27 Août 2014
- 9782501096072
"Le best-seller de Florence Servan Schreiber enfin en poche ! Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.
Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux.
Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie."
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Power patate ; vous avez des super pouvoirs ! détectez-les et utilisez-les !
Florence Servan-Schreiber
- Marabout
- 19 Février 2014
- 9782501089685
Nous sommes tous des héros de notre vie, et ce livre est là pour nous aider à déployer pleinement nos superpouvoirs !
Après le succès de « 3 kifs par jour », Florence Servan-Schreiber continue son exploration de la psychologie positive. De ses fondements scientifiques et de sa stupéfiante efficacité. Comment reconnaître et déployer nos superpouvoirs et nos forces très personnelles ? Il n'y a pas de plus court chemin vers les autres que d'être complètement soi. Plutôt que de vouloir être comme « il faut » partons de nous-même pour donner à notre vie toute la richesse qu'elle mérite. Pourquoi aimer, remercier, discuter, sourire, et marcher en balançant les bras allonge notre espérance de vie tout en nous rendant plus heureux ? Un rayon de soleil !
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Avant, je n'étais que moi...
Florence Servan-Schreiber
- Marabout
- Enfant Education Poche
- 6 Janvier 2016
- 9782501111751
Quand Florence Servan-Schreiber se penche (s'épanche !) sur ce qu'est devenir mère et partage ses découvertes, ses dilemmes et ses bonheurs. Sur le ton de la confidence, avec la vivacité et l'humour qui la caractérisent, elle aborde tous les aspects, parfois secrets, de cette nouvelle vie qu'est la maternité : le corps, le coeur, le couple, le travail, la famille, la sexualité, l'ambition, la liberté, les vacances, la place du père.
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Notre mariage : Se marier autrement, comment inventer une cérémonie civile ou religieuse
Florence Servan-Schreiber
- Albin michel
- A.m. Hors Coll.
- 15 Janvier 2003
- 9782226136121
Beaucoup de couples ne se contentent plus d'un simple mariage civil ou religieux, mais envisagent une cérémonie plus personnelle.
Ils désirent célébrer leur union de manière différente, que ce soit dans un lieu de culte, à la mairie, ou tout simplement dans un endroit qu'ils aiment et qu'ils ont choisi. Cet ouvrage unique, qui rappelle aussi les rituels et les symboles de toutes les grandes traditions du monde, vous donnera des centaines d'idées, de conseils, de témoignages et de chemins à suivre pour inventer et réussir une cérémonie de mariage sur mesure.
Alors, n'hésitez plus : choisissez la date et organisez un mariage qui vous ressemble !
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Conseils d'amie avant d'avoir son premier enfant
Florence Servan-Schreiber
- Presses de la renaissance
- 31 Mai 2007
- 9782750902612
devenir mère est une étape de la vie pleine de promesses et de doutes.
face aux idées reçues, aux mythes de perfection et aux modèles que l'on a, florence servan-schreiber nous propose sa propre expérience et les conseils pratiques de spécialistes, psychologues comme philosophes. sur le ton de la confidence, avec humour, elle aborde tous les aspects, parfois secrets, de cette nouvelle vie qu'est la maternité : le corps, le coeur, le couple, le travail, la famille, la sexualité, l'ambition, la liberté, les vacances, la place du père...
elle nous parle de ses découvertes, de ses dilemmes et de ses bonheurs, pour que chaque femme puisse se préparer à devenir mère.
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Beaucoup de couples désirent célébrer leur union de manière différente, plus personnelle, que ce soit dans un lieu de culte, à la mairie, ou tout simplement dans un endroit qu'ils aiment. Cet ouvrage unique rappelle les rituels et les symboles de toutes les grandes traditions du monde, et vous donne des centaines d'idées, de conseils et de témoignages pour inventer et réussir une cérémonie de mariage sur mesure.
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La fabrique à kifs
Florence Servan-Schreiber, Audrey Akoun, Isabelle Pailleau
- Marabout
- 22 Mai 2019
- 9782501139588
Nous savons tous que le bonheur ça ne s'apprend pas, mais ça se travaille. Les trois auteures, spécialistes de la « discipline », se sont réunies pour mettre en pratique ce qu'elles préconisent à leurs patients et leurs lecteurs. Ce livre propose donc des méthodes de psychologie positive couplées à des exercices pratiques à appliquer au quotidien. Afin que chacun se crée les conditions et les sensations d'une vie plus riche !
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3 kifs par jour
Florence Servan-Schreiber, Urbe Condita
lu par L'AUTEUR- Audiolib
- 14 Septembre 2011
- 9782356414069
Un livre audio pour :
Apprendre à voir les choses autrement Développer un optimisme réaliste Poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur Développer ses qualités plutôt que corriger ses défauts Apprendre à se connaître pour utiliser ses compétences Trouver sa vocation Etre imparfait Aimer son maintenant Exprimer sa gratitude Kif [kif]. n. m. Instant, situation, interaction, événement, perception ou émotion provoquant une sensation d'agrément, d'aise, d'amour, d'amusement, de bien-être, de bienfait, de chance, de création, de bonheur, de conscience, de complicité, de charme, de contentement, de délectation, de gourmandise, de distraction, de sens, de connexion, d'euphorie, d'expression, de fantaisie, de félicité, de grâce, de gaîté, de joie, de jouissance, de récréation, de satisfaction ou de volupté pour lequel on éprouve de la gratitude.
Il y a des voix qui ont le sourire : celle de Florence Servan-Schreiber en est. Soit un « kif » de plus à s'offrir chaque jour !
