Dans la même collection que ventre plat et abdos-fessiers, un guide qui s'attelle cette fois à la partie du corps que les femmes aiment le moins chez elles : les jambes. Des conseils de diététique, des exercices nombreux et variés.
Un guide qui répond au plaisir de chacun de prendre soin de soi, par les soins de peau, l'hygiène de vie, la gymnastique et les massages, tout pour être bien dans sa peau.
Un guide complet de tous les centres de thalasso en France comprenant :
- un descriptif complet du centre, du personnel, des hydrothérapeutes, - toutes les cures et les soins spécifiques, - le centre esthétique ou le spa, - le « Coup de coeur » et le « Coup de cafard ».
Pour chaque hôtel intégré au centre :
- son positionnement, son environnement, le nombre de chambres et suites, - la restauration gastronomique, traditionnelle ou diététique, - le « Coup de coeur » et le « Coup de cafard ».
+ Les origines de la thalasso, les richesses du milieu marin, les soins spécifiques, mais aussi les charmes de la région, les promenades culturelles, les loisirs, ainsi qu'une sélection de restaurants et de bars.