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Massages, gym douce, yoga, spas et autres remèdes zen. Qu'il est usant de vivre à Paris ! Comment faire pour retrouver énergie, vitalité et équilibre ? Ce guide rassemble un cocktail de remèdes apaisants et voluptueux : shiatsu, massages thaïs, californiens ou ayurvédiques pour rééquilibrer les énergies, cours de yoga ou de gymnastique douce pour faire durer la forme et harmoniser en douceur corps et esprit. L'antidote parfait aux tensions urbaines, plein de bons conseils pour rester zen
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Paris anti-stress (édition 2006)
Catherine Tinghérian
- Parigramme
- Paris Est A Nous
- 14 Décembre 2006
- 9782840964889
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Les Parisiens sont usés par le bruit, la pollution, les horaires de fous, les transports en commun, les bizarreries du climat, la vie en (petit) appartement, un rythme de travail frénétique, la solitude. Alors STOP ! Dans ce guide, on découvrira les meilleurs spécialistes capables de dénouer les nerfs en vrille, de remettre en place des vertèbres douloureuses, de redonner aux plus coriaces une peau douce et fraîche et d'aider les plus angoissés à retrouver leur sérénité, dans l'eau ou sur une table de massage (réflexologie, shiatsu, yoga, massages chinois, californiens ou suédois). Un concentré de jouvence pour retrouver vitalité et joie de vivre, sans se ruiner.
