Cette encyclopédie de Peter J. D'Adamo est le premier ouvrage à tirer profit des milliers d'études médicales établissant un lien entre les groupes sanguins et les pathologies. Il constitue le guide ultime en matière de groupe sanguin et de susceptibilité à la maladie, poids, réponse allergique, douleurs chroniques, santé du système digestif, fatigue, amélioration du sommeil, amélioration cognitive, détoxication, protection cardiovasculaire, etc. Peter J. D'Adamo est un éminent médecin naturopathe et un chercheur reconnu internationalement. Son premier livre, 4 Groupes sanguins, 4 Régimes, a été traduit en près de 50 langues et, en 1999, des analystes respectés du monde de la nutrition le déclaraient « l'un des dix ouvrages les plus influents jamais publiés sur la santé ».
Vingt ans de recherche ont permis au Dr Peter D'Adamo de prouver qu'il existe une relation étroite entre groupe sanguin, santé et poids. Les aliments ont des effets et des bénéfices qui varient selon le groupe sanguin. Chaque individu est génétiquement prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres mais peut y remédier par une diététique ainsi qu'une activité physique appropriées. Découvrez votre programme personnalisé de 30 jours et plus de 200 recettes : non seulement vous serez en bonne santé, vivrez mieux et plus longtemps mais, surtout, vous mincirez et garderez la ligne !
Un programme d'hygiène alimentaire en fonction du groupe sanguin permettant d'instaurer un régime adapté à chaque typologie. Avec 200 recettes et des listes d'aliments à favoriser ou à éviter.