Type de produit
Patrick Mazeau
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Mon écran et moi ; stop à la fatigue !
Nathalie Ballot-Lena, Petra Kunze, Béatrice Bouchilloux, Patrick Mazeau
- Flammarion
- Sante, Bien Etre
- 19 Janvier 2022
- 9782080263155
Yeux qui piquent, sécheresse oculaire, fatigue visuelle, maux de tête mais aussi nuque qui tire, coccyx engourdit...
Voici quelques-uns des symptômes liés à une surexposition aux écrans et à une mauvaise posture. Dans ce guide très pratique de prévention et de solution pour lutter contre ces problématiques, des experts : orthoptiste, ophtalmologiste, kinésithérapeute et ostéopathe proposent des séries d'exercices testés et approuvés, faciles à réaliser, accompagnés de dessins et schémas clairs pour bien comprendre les gestes.
